время, тайм-менеджмент

Психология 100
 
 

Нравится

Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в своем блоге livejournal.com

Время на жизнь. Время на работу. Время на себя. Часть 2.

Это "письмованное" дополнение к основной статье. Если Вы не читали первую часть, рекомендую начать отсюда...

Публикую письмо Участницы основного курса "Вспомнить все", а ниже еще одно. Оба письма вместе - хорошие примеры, как не стоит действовать (бездействовать), а как стоит.

Добрый день, уважаемый Геннадий!

Чему конкретно я научилась на этом блоке - что ничего само собой не делается. Работать надо ежедневно.

Я и подумать не могла, что за месяц ничего неделанья вернусь практически к тому, что было в моей жизни. Мне не до конца ясно, действительно ли, это лень или я все-таки устала.

В моей жизни появилось две новости - одна хорошая, а другая плохая. Начну с хорошей: мне стало гораздо легче общаться с людьми, я гораздо чаще пребываю в хорошем настроении, чем раньше, мне стали попадаться какие-то книги, статьи - хорошие, полезные. У меня очень резко улучшилось здоровье. Проблемы со здоровьем, с которыми я обращалась раньше к врачам и так и не знала, как же все это вылечить - исчезли сами по себе.

С другой стороны, такого вала работы у меня не было никогда в жизни. С самого начала курса основного возникает куча препятствий, чтобы не прорабатывать все, что я хочу так же, как я делала это раньше: это и очень много работы - последнее время до 10 часов и больше, долгосрочные командировки подряд без перерывов, проблемы со школой у детей, постоянное присутствие мужа дома (он мне мешает думать :-))Вот такие выстроились препятствия. Вот и назвала этот месяц месяцем ничего неделанья.

Я читала и читаю все время то, что получила и то, что получила ранее, но практически не могу сосредоточиться и подумать - лень, надо себя заставлять.

О себе сделала важный вывод: если не буду продолжать работать так же, как и на начальном ознакомительном курсе, то все будет впустую. Месяц ничего неделанья дал свои результаты - настроение резко ухудшается и чаще, чем было до этого, пропадает уверенность в себе, в себя.

Цели поставила небольшие - рада что выполнила - приступила к заброшенным занятиям в своей танцевальной школе, осилила по разгребанию часть квартиры, занялась собой. Мое пребывание в хорошем настроении в целом прекрасно сказывается на моих взаимоотношениях в семье - семейная атмосфера улучшилась.

Хотя опять появилось ощущение, что ты не сама по себе, а часть системы. Делаешь так как все, а хочется найти себя. Это все еще под вопросом. Не получается определиться четко с задачами, что же собственно мне надо и зачем. Все кажется таким мелким незначительным.

Кажется все, пока что. Хочется побольше читать ваших статей. Они мне помогают.

Пока все время забирает работа - так бывает?

Галина

А вот и дополнение к статье. От Дмитрия. Мнение Дмитрия я публикую для того, чтобы показать, как можно учить себя - быстро и эффективно. Как Дмитрий.

Геннадий, здравствуй.

О времени жизни. Я пробовал несколько различных видов организации своего времени, предлагаемый тобой принципиально отличается по качеству. Замечательный способ рассматривать время как инвестиции.

В течение буквально несколько часов после прочтения, обнаружил десятки привычных моделей поведения, которые воспринимал как должное. Был вечером у женщины, был, потому, что чувствовал себя должным. Понял, что данное времяпровождение нельзя отнести ни к поддержанию своей жизни, ни к получению удовольствия, ни, тем более, к вложениям в будущую жизнь. Понял, что теряю драгоценное время жизни, СВОЮ силу.

Сразу увидел целую серию поступков, основанных на чувстве вины за прошлое. Подход "Время как инвестиция", сразу позволил взглянуть на ситуацию отстраненно.

Это как в бизнесе, если ты что-то уже купил, то это уже "необратимые затраты", и на принятие решения не должны влиять. Если я купил пару тюков стока, то после того как я отдал деньги, их цена уже не влияет на мои решения. Я должен просто искать лучшие альтернативы, и если они ниже, чем закупочные цены, то все равно нужно продавать.

Если рассматривать время как инвестиции, то мои прошлые поступки и отношения это "необратимые затраты" и к сегодняшним решениям не имеют никакого отношения. Я должен просто выбрать лучшую из имеющихся альтернатив.

Действия на основе "должен" и "виновен" - это вложения в чужие жизни, зачастую совершенно нам безразличные. Точно также, сразу проявляются глупость следования каким-то общественным стереотипам или мнениям. Это все вложения куда-то вне себя, в абсолютно ненужное и бесперспективное.

Очень интересная мысль, насчет того, что вложение в будущее, это обязательно что-то новое. То есть, если я, допустим, делаю 10 звонков в день и хочу перевести их из "поддержания своей жизни" во "вложение в будущее" мне нужно сделать их как-то по-новому. И это, действительно, будет вложение в будущее. Из разнообразного "нового" всегда можно выбрать лучшее.

Спасибо за замечательный способ организовать свое восприятие.

С уважением, Дмитрий.

Организованного и творческого восприятия Вам желаю,

Ваш Геннадий Павленко.


Добавлено: 2012-03-08 17:27:25


Вот один из способов, как можно расценивать дела одного дня:

  • Быстрые Дела. Все дела, которые можно выполнить за короткий промежуток времени (обычно 5-10 минут). Сюда относится поиск, написание писем (какое-то время в ходе своего эксперимента я держал письма отдельным контекстом, но потом понял, что в большинстве своем это тоже Быстрые Дела), банковские операции или покупка нового софта.
  • Не Соображаю. Во времена, когда мой общий уровень энергии низок, что случается как минимум раз в день, мне нужны задания, которые можно выполнять без особых умственных усилий. Например, подготовить карту учета времени, рассортировать и расставить метки на документах, заполнить какую-нибудь тупую экселевскую таблицу или загрузить фотографии с последней поездки.
  • Рутина. Задачи, на которых основано мое движение вперед. Задачи вроде Еженедельного Обзора требуют специально отведенного времени и особого уровня внимания.
  • Полный Фокус. Очень важный контекст, сумма «качественного и беспрерывного времени» и «высокого уровня энергии». Именно сюда относятся задачи, которые являются определяющими в моей работе. Это может быть написание делового предложения, поста в блог или длинного письма, анализ сложного экселевского документа, подробное исследование, создание сайта или презентации в PowerPoint. Я выделяю как минимум 90 минут в день для того чтобы поработать над одной-двумя задачами из этого контекста, и обычно для этого я полностью перехожу в «оффлайн» режим.
  • Обдумать. У всех есть такие проекты, над которыми необходимо хорошенько поразмыслить, не важно как именно — составив майнд мэп или просто сидя на лавочке и созерцая природу. Опять же, для этого вы в первую очередь должны располагать определенным количеством времени и внимания.
  • Звонки. Я выделил их в отдельный контекст, несмотря на то, что их тоже можно отнести к категории «Быстрые Дела». Все-таки видеоконференции, как вид переговоров, являются довольно качественным взаимодействием, ведь в этом плане они уступают только живому общению. И я хочу быть уверенным, что уделяю такому общению правильное время и должную степень внимания, т.к. люди, с которыми я общаюсь, не заслуживают меньшего.
  • Болтаюсь без Дела. Когда у вас есть довольно много времени, но уровень энергии относительно низок. В этом случае я обычно перехожу в «режим потребления» и предпочитаю посмотреть образовательные видео, прочесть пару статей или открыть сохраненную WebEx конференцию. Чаще всего я просматриваю этот контекст вечером, лежа на диване с моим Ipad'ом.
  • Эти 7 контекстов включают 80% моих задач и отлично работают для меня. Кроме них я оставил только несколько традиционных контекстов, которые либо описывают физическое местоположение, такое как дом (покосить газон!), офис (забрать почту!) и порученное мне (купить краску для кухни!) либо относятся к людям (делегированное, ожидание).

Подписаться на он-лайн курс
Подробнее о курсах смотрите здесь!
 "Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание"
 "Абсолютный Игрок"
 "Уровни Сознания"
 "большие МЕЛОЧИ любви. Как найти своего человека"
 "Развитие способностей к иностранным языкам"

* Ваше Имя

* Ваш e-mail

* Ваш пол:


 

Нажимая кнопку "Подписаться", Вы принимаете условия пользовательского соглашения. Ваш емейл мы никуда не передадим. Письма приходят только от нас. Спам и рекламу НЕ рассылаем. Только знания!

Отзывы



Нравится? Скажи СПАСИБА. Отправь СМС.

Дорогой Друг,

Форма ниже для Ваших мыслей о статье.

Имя: E-mail:

Длина текста сообщения должна быть не более 600 символов, включая пробелы. Введено 0 символов.

Введите число, написанное красными цифрами:
Картинка
 

Страницы: [1]

Загрузка отзывов...

Страницы: [1]

Как Вам этот сайт? Скажите здесь...

Ошибка в тексте? Выделите ее при помощи мышки и нажмите Ctrl + Enter. В появившемся окне нажмите ОК - все, ваше сообщение отправлено. Сделаем язык чище!

подписка на ОСОБЫЕ рассылки Что это? Взгляните быстренько...

время, тайм-менеджмент

Нравится? Скажи СПАСИБА. Отправь смс.


Подписка на вводные он-лайн курсы:
Курс "Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание". Часть 1. Бесплатно.

Курс "Абсолютный Игрок". Часть 1. Бесплатно.

Курс "Уровни Сознания". Часть 1. Бесплатно

Курс "Интенсивное развитие естественных способностей к иностранным языкам". Часть 1. Бесплатно.

Курс "Тайм-менеджмент. Перезагрузка". Часть 1. Бесплатно.

Курс "большие МЕЛОЧИ любви". Часть 1. Бесплатно.

Узнать больше о курсах...


Еще интересное:


Еще в разделе:


О смысле жизни + медитация.

Идеи для внутренней свободы + медитация "Джин" для воссоединения с внутренним ребенком. Дает освобождения интуиции из-под власти Ума. Обретения источника внутренней силы и преобразования реальности. Открывает возможность формировать желаемые события.
[Читайте здесь...]

Еще в разделе:


Откуда появилась жизнь. Кто мы есть. В чем смысл нашей жизни.

Статья о могуществе, силе и энергии Любви, энергии Жизни и об освобождение.. Я буду говорить о Любви, подразумевая, что это энергия. Так ли это? Мы не можем проверить. Но эта идея освобождает, поэтому мне она нравится. Примерьте...
[Читайте здесь...]

Еще в разделе:


О Судьбе, Жизни и Смерти.

В этой статье я расставляю точки над "И", то есть, явно и открыто, говоря честным языком, показываю Вам, как Вы делаете себя Живым или Мертвым. Как Вы создаете вокруг себя Мир Смерти или Мир Жизни, а так же рассказываю, как перестать быть Зомби и вернуться в Мир Живых.
[Читайте здесь...]

Еще в разделе:


Как найти себя.

Большинство жизненных неудач, множество житейских разочарований в себе, а потом в людях и жизни, постоянная борьба с самим собой проистекает от отсутствия в человеке ответа на важнейшие вопросы: кто Я? Зачем я живу?
[Читайте здесь...]

Еще в разделе:


Монолог Бога - чего я хотел от мира.

Для того, чтобы быть счастливыми, люди ищут свой путь, пытаются узнать свою судьбу, что им суждено, какая у них задача в жизни, в чем их цель или миссия. Но ничего этого нет в жизни человека. Все это придумано. Если бы у человека был его <путь>, это значит, что он может идти только по нему, и больше никуда, однако, это не так...
[Читайте здесь...]


Подписка на вводные он-лайн курсы:
Курс "Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание". Часть 1. Бесплатно.

Курс "Абсолютный Игрок". Часть 1. Бесплатно.

Курс "Уровни Сознания". Часть 1. Бесплатно

Курс "Интенсивное развитие естественных способностей к иностранным языкам". Часть 1. Бесплатно.

Курс "Тайм-менеджмент. Перезагрузка". Часть 1. Бесплатно.

Курс "большие МЕЛОЧИ любви". Часть 1. Бесплатно.

Узнать больше о курсах...


Подпишись на новости:

Ваше имя :
Ваш email :
 
время, тайм-менеджмент

Подпишись на новости:

Ваше имя :
Ваш email :


Подписка на вводные он-лайн курсы:
Курс "Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание". Часть 1. Бесплатно.

Курс "Абсолютный Игрок". Часть 1. Бесплатно.

Курс "Уровни Сознания". Часть 1. Бесплатно

Курс "Интенсивное развитие естественных способностей к иностранным языкам". Часть 1. Бесплатно.

Курс "Тайм-менеджмент. Перезагрузка". Часть 1. Бесплатно.

Курс "большие МЕЛОЧИ любви". Часть 1. Бесплатно.

Узнать больше о курсах...

Еще в разделах:


Как делать деньги. 

Когда я писал эту статью, учитал читательское многообразие. Кому-то подавай конкретные алгоритмы, а другим - рассуждения о природе денег и всем таком. В общем, в этой статье всего хватает. И практики и теории. Частей-то много. Целая книга получилась.
[Читайте здесь...]

Еще в разделах:


Как получать желаемое.

Вся наша жизнь - это достижение целей. Думаем мы о них, или нет, осознаем свои желания или нет, так или иначе, мы все время или к чему-то стремимся, или чего-то избегаем. Как это делать правильно? Что делать если ничего не получается и как избежать страшного? Секреты целей и многое другое...
[Читайте здесь...]

Еще в разделах:


Кому быть главным в семье.

Кому быть главным? Партнеру? Но где гарантия, что он будет заботиться о наших интересах? Нам? А если не хочется? Обоим? А если мнения не совпадают, кто примет на себя ответственность? С этим нужно разобраться и выработать освобождающее мнение...
[Читайте здесь....]

Еще в разделах:


О везении. Как себя настраивать, чтобы везло.

В везении есть и элемент расчета, действия, и настрой на успех, а еще там есть магия и ее объяснять... Так же, интересная идея как выиграть в казино и там, где выигрыш определяет случай.
[Читайте здесь...]

Еще в разделах:


Почему жизнь улучшается медленно?

Каждого из нас время от времени посещают грандиозные цели. Такие цели, что пол ночи человек топает по квартире, наяву грезя о том, как он все это сделает, как это будет здорово и т.д. Наступает утро: Солнце стирает флер привлекательности с ночных иллюзий. Отчетливо видно, что все это - полная фигня. Накатывает разочарование... Хочется упасть, зарыться головой в подушку и так, чтобы никто не трогал и никого не видеть... Знакомо?
[Читайте здесь...]


Подписка на вводные он-лайн курсы:
Курс "Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание". Часть 1. Бесплатно.

Курс "Абсолютный Игрок". Часть 1. Бесплатно.

Курс "Уровни Сознания". Часть 1. Бесплатно

Курс "Интенсивное развитие естественных способностей к иностранным языкам". Часть 1. Бесплатно.

Курс "Тайм-менеджмент. Перезагрузка". Часть 1. Бесплатно.

Курс "большие МЕЛОЧИ любви". Часть 1. Бесплатно.

Узнать больше о курсах...


Подпишись на новости:

Ваше имя :
Ваш email :




Сейчас 9 Посетителей
просматривают сайт

психологияМой RSS  призваниеНовости сайта на e-mail

Copyright © 2003-2010 Геннадий Павленко

Координаты для связи www.pavlenko.tel


Права на материалы, размещенные на сайте, принадлежат Автору.
Все права защищены и
охраняются законом.
При использовании материалов с сайта ссылка на него обязательна.
Администрация сайта может использовать присланные вами письма и опубликованные Вами отзывы для дальнейших публикаций.

gennadij@pavlenko.name - я всегда отвечаю на письма.


Твои любимые сериалы на лучшем женском сайте: Клон, Мятежный дух, Кармелита, Друзья, Зачарованные, Моя прекрасная няня, Бедная Настя Рейтинг@Mail.ru Психология 100 ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Рейтинг SunHome.ru Международная Ассоциация профессионалов развития личности
Promote blog

Design by
Miss-Site

Powered by 7WAYS

Поддержка сайта - Александр Прохоренко


время, тайм-менеджмент

 

 
Главная 
 
Статьи о любви
 
Статьи о жизни
 
Статьи о тебе
 
Дистанционные курсы
 
Видео-уроки 
 
призвание Поиск по сайту

Введите слово или фразу, например:
Психология
Дистанционные курсы
Он-лайн курсы
Или другое

Add to Google