каркас нежелательного, понять чего не хочешь,

каркас нежелательного, понять чего не хочешь,

Темы: каркас нежелательного, понять чего не хочешь,

Каркас нежелательного и рассказ про мои жизненные ошибки – знать, чтобы избежать!

Дорогой Друг, доброе время суток!

Сначала немного теории, а потом очень полезное практическое задание! Оно поможет избежать жизненных потерь и разочарований.

Каркас нежелательного.

В популярной психологической литературе бытует миф, что в жизни надо "думать о хорошем", о том, чего хочешь. И не думать "о плохом", о том, чего НЕ хочешь. Объясняется это тем, что если думать "о плохом" – сам это "плохое" в свою жизнь и "притянешь".

Абзац выше, как муравейник, буквально кишит кавычками. И они тут очень неспроста!

Десять лет назад я занимался театром – сам писал пьесы, режиссировал, играл (и сами все это продавали – была команда). А потом команда распалась. А я, по инерции, начал работать над очередным спектаклем. И так же, по инерции, НЕ обращал внимания на внутренний голос, который, тихонько так, говорил, что НЕ надо этим заниматься, потому что ОЧЕНЬ МНОГО СУЕТЫ – этот образ жизни НЕ подходит.

В итоге – бросил на полдороге (денег не потерял, но все равно было очень не приятно перед актерами и самим собой). Почему бросил? Потому что минусы перевесили плюсы. А я, когда начал, об этом не подумал.

И еще из той же серии: Выбирал между несколькими проектами. Один очень выгодный, но сама тема не очень интересна, хотя я в ней и разбираюсь хорошо. А главное люди, с которыми надо работать – не нравятся.

Другой проект – не такой доходный, но тема – зажигает и люди очень интересные. Выбрал первый. Повелся на деньги. Бросил на половине. Потерял время. И, снова, не обращал внимания на ощущение, что НЕ надо за это браться, потому что здесь МНОГО ЛИШНЕГО, НЕ НУЖНОГО, такого, чего в своей жизни иметь не хочу.

Так же как у света есть тень, у желаемого есть те минусы, которые оно с собой приносит.

Безусловно необходимо знать чего хочешь. А так же нужно четко понимать, чего ты НЕ хочешь (чего в твоей жизни быть НЕ должно, что НЕ приемлемо, НЕ уместно, НЕ правильно).

Понимание того, чего быть НЕ должно – это каркас нежелательного. Это базовая структура психики. Ее можно игнорировать, но до определенного предела. До какого? До тех пор, пока она "не включится". А уж когда каркас становится активным – он берет вверх над любого рода рассудочными решениями и продавливает свою точку зрения – этого быть НЕ должно, значит, мы НЕ будем делать то, что к этому приведет.

Темы: каркас нежелательного, понять чего не хочешь,

"Каркас нежелательного" сродни инстинктам. Он гораздо мощнее сознания, и борьба с ним лишь приводит к нарастающему внутреннему дискомфорту. А так как избегание дискомфорта является базовой стратегией выживания любого живого существа, то исход борьбы абсолютно ясен – не делать то, что к дискомфорту приводит.

Теперь вернемся к первому абзацу, который весь в  муравьях кавычек:-). Я делал все так, как советовали популярно-психологические книжки – думал о том, чего хочу, и не обращал внимания на сомнения и доводы разума. В итоге – ничего.

Вывод – к себе надо прислушиваться.

И, главное, СЕБЯ НАДО ЗНАТЬ.

Я предлагаю тебе, Дорогой Друг, узнать себя получше прямо сейчас! Ниже инструкция, которая поможет тебе изучить твой "Каркас Нежелательного".

Практика "Каркас нежелательного".

Твое задание – ответить на вопросы ниже.

Чего НЕ должно быть в моей работе, чтобы я был ей полностью удовлетворен (чтобы она мне нравилась абсолютно)? (это главный вопрос, а для удобства ниже три сферы жизни и уточнения).

- Отношения с людьми (Чего не должно быть в отношениях, чтобы я был удовлетворен своей работой?)
-- Пример – не хочу, чтобы рабочие отношения сопровождались скандалами, недовольством.

- Сами люди (Какими НЕ должны  быть люди, чтобы я был удовлетворен своей работой?)
-- Не должно быть недалеких людей, интересующихся только потреблением, не интересующихся саморазвитием и творчеством. Не хочу общаться с быдлом. И с очень богатыми тоже общаться не хочу.

- Время (занятость) (Как НЕ должен быть устроен мой день, чтобы я был удовлетворен своей работой?).
-- ТИПИЧНАЯ ОШИБКА! Отвечать на вопрос так: "Чтобы я мог выполнять работу короткими "сериями". Поработал часик, занялся чем-то другим. Потом еще часик поработал. Снова переключился. Чтобы сегодня мог работать час, а завтра 10, но не потому что надо, а потому что вот так захотелось. И, вообще, чтобы саму работу я не считал за работу. Чтобы было интересно настолько, чтобы не мог не делать!".

Это был НЕ правильный ответ.

ПРАВИЛЬНО БУДЕТ: Рабочий день не должен быть конкретно определенным по времени. Работа не должна мной восприниматься как труд только ради денег, без интереса, без огонька, без творчества.

- Месторасположение (Чего НЕ должно быть там, где я работаю? Где НЕ должно быть мое рабочее место?)
-- Не хочу работать в офисе!!! Под начальником. С коллегами рядом.

- Деньги
-- Денег не должно быть меньше, чем 2000 долларов в месяц.

- Профессиональный рост
-- Работа без необходимости проф.роста мне не интересна.

- Личностный рост
-- И без этого не интересна.

- Творчество
-- Без этого даже и думать не буду.

В чем смысл? В том, что ты для себя вербализируешь, конкретизируешь то, чего в твоей работе быть НЕ должно. При этом ты знаешь (определишь), что в ней быть должно. Так ты СУЖАЕШЬ спектр выбора.

Темы: каркас нежелательного, понять чего не хочешь,

С одной стороны выбор определяет желаемое, а с другой – не желаемое. В промежутке между ними – то, что тебе подходит. Именно так – разумом мы и познаем себя с помощью курса "Самоопределение по-новому".

Кстати, мне задали интересный вопрос: "А где гарантия, что я получу полезную покупку, а не очередной пересказ книжки, которую я могу за 100 рублей сам купить?".

Дорогой Друг, дело в том, что не я списываю с книжек, а книжки пишут с меня:-) Ссылка на меня в энциклопедии современной практической психологии bit.ly/vVBTfD

Но если бы я давал призы за возражения, первое место я присудил бы этому письму: "Мне лень... Я обычно чем-то загораюсь, покупаю, а потом запал спадает и... Я даже у вас хотела купить видео-курс "Как преодолеть лень", я даже выписала себе реквизиты на оплату, но до терминала так и не дошла. Лень так навалилась, что прямо слов не хватает... Пойду лучше посплю... ".

Шедевр, правда?:-)

В таком запущенном случае советы не срабатывают, но лично мне помогает следующее (попробуй и ты, Дорогой Друг): Я представляю, очень живо и образно, то, что я ПОЛУЧУ, когда сделаю то, что собираюсь.

Например, если я куплю курс "Самоопределение по-новому", что я получу? Сам курс? Нет. Я получу САМООПРЕДЕЛЕНИЕ. Но это слово для меня мало что значит. Поэтому мне надо его для себя растолковать.

Попробуем... Самоопределение – сам определяю себя - сам определяю свое место в жизни – принимаю решение, какой образ жизни мне точно подойдет, а какой нет – чем надо заниматься, чтобы так жить – из всех своих желаний выбираю одно и уверен в своем выборе.

Хорошо. Но все это логично и как-то не особо зажигает. Значит нужно ПРЕДСТАВИТЬ, что я буду ЧУВСТВОВАТЬ, когда во всем этом определюсь (разберусь).

Представляю... Вот я перестал сомневаться, бесконечно думать и спорить сам с собой. Внутри меня гармония... Это когда я чувствую себя цельно. Знаю, чего хочу, и не сомневаюсь по поводу этого. И ощущаю, что это возможно. Из всех своих хотелок я выбрал одну и уверен, что она та самая. Это так важно – определить главное! Вокруг меня словно желтые звездочки летают. Мне это представляется, конечно, но все равно их желтое мельтешение вызывает улыбку. И приятные мурашки по спине...

Это представление меня заводит. И я иду оплачивать. А если, вдруг, начну "тормозить", то я вспомню РАДИ ЧЕГО это делаю – ради этих приятных ощущений, ради уверенности, ради определенности! И лень превращается в желание! При таком подходе с ленью бороться не надо. Ее надо трансформировать.

Попробуешь, Дорогой Друг? Этот способ борьбы с ленью работает.

Видео-курс "Самоопределение по-новому" находится здесь: http://www.gennadij.pavlenko.name/about/selfdetermination

Твой Автор - Геннадий Павленко!

Темы: каркас нежелательного, понять чего не хочешь,

Отзывы

Все комментарии строятся на принципах общепринятой морали и сетевого этикета.
Строго запрещено использование нецензурных слов, брани, оскорбительных выражений, в независимости от того, в каком виде и кому они были адресованы. В том числе при подмене букв символами.
Категорически запрещается любая реклама, в том числе реклама интернет-проектов (за исключением случаев предварительного согласования с администрацией).
Старайтесь не делать грамматических ошибок в сообщениях - это создаст негативное впечатление о вас.

Дорогой Друг,

Форма ниже для Ваших мыслей о статье.

*Имя:
E-mail:

Длина текста сообщения должна быть не более 600 символов, включая пробелы. Введено 0 символов.

Введите число, написанное красными цифрами:
Картинка
Отправляя свой комментарий, Вы безусловно принимаете Пользовательское соглашение
Загрузка отзывов...

подписка на ОСОБЫЕ рассылки Что это? Взгляните быстренько...