любовь погружение, большие мелочи любви, активная визуализация позитивных образов,

любовь погружение, большие мелочи любви, активная визуализация позитивных образов,

Темы: любовь погружение, большие мелочи любви, активная визуализация позитивных образов,

большие МЕЛОЧИ любви - глубокое погружение.

Дорогой Друг доброе время суток!

Сегодня я предлагаю тебе заняться активной визуализацией. Это такая психологическая практика, когда ты представляешь историю по сценарию (он ниже). Периодически я буду задавать тебе вопросы. Твоя задача ПРЕДСТАВИТЬ И ПОЧУВСТВОВАТЬ ответы. Если прямо сейчас условия не позволяют отключиться и погрузиться в медитацию, оставь этот текст на попозже. Оно того стоит!

Можешь прямо сейчас? Отлично! Тогда, поехали...

Представь, что ты идешь по коридору, стены которого буквально облеплены дверьми. Самыми разными - и большими и маленькими, и деревянными и прозрачными, и фигурными и совсем простыми. Коридор уходит вдаль. Видно, что конца его не видно:-). А если оглянуться, можно заметить, что не видно и начала. Настоящая бесконечность. И множество дверей вокруг.

Хорошенько представь себе это...

И осознай, что ты чувствуешь, когда себя в такой ситуации представляешь? Предвкушение приключения? Настороженность? Интерес? Опасение? Что-то особое? Что?

...

...

...

Коридор - это метафора жизни. Естественно у него есть начало и конец, но мы их уже и еще не видим. Двери - это образ людей, которых ты встречаешь на своем жизненном пути. 

Представь, вот ты идешь... Шаги эхом отдаются от стен... Скучно ведь бесконечно идти одному. Почему бы не заглянуть на огонек к хорошему человеку? Но вот как понять – какую дверь открыть, а какую не стоит?

Дорогой Друг, мысленно оглядись вокруг. Присмотрись к дверям. Можешь, в воображении, подойти и пощупать, провести рукой, поковырять пальцем:-) Вопрос, который нас сейчас интересует – как понять, в какую дверь зайти, а в какую не стоит?

...

...

...

Попробуем ПОЧУВСТВОВАТЬ. Не торопясь иди по коридору, прислушиваясь к чувствам. Запомни те двери, на которые твоя душа откликнется... Найди не менее трех таких дверей.

Темы: любовь погружение, большие мелочи любви, активная визуализация позитивных образов,

...

...

...

Есть? Хорошо!

А теперь немного другой подход – выберем те три, которые ПРИГЛЯНУТСЯ внешне. Прогуляйся еще по коридору и выбери три, самые привлекательные.

...

...

...

Дорогой Друг, вопрос: те двери, что выбраны по ощущениям и те, что по внешнему виду – это одни и те же или разные двери?

...

...

...

Если разные, давай их сравним друг с другом – чем они отличаются друг от друга:

  • Есть ли ручка?

  • Замочная скважина?

  • Двери прочные или декоративные?

  • Какие петли – прочные или чтобы было?

  • Двери новые или с жизненным опытом?

  • В чем еще между ними разница?

...

...

...

Дорогой Друг, напоминаю, что все происходит в твоем воображении. Ты не просто читаешь, а активно представляешь и размышляешь над вопросами.

Темы: любовь погружение, большие мелочи любви, активная визуализация позитивных образов,

А теперь выбери дверь, которую хочется открыть.

...

...

...

Интересно, это та, которую выбрало сердце или ты выбрал ее головой? Или здесь совпадение интересов?

...

...

...

Ну что, Дорогой Друг, открываем? Вопрос только как – распахнем и радостно ворвемся или постучим и, не торопясь, войдем?

...

...

...

Давай подойдем к этому процессу как исследователи. В воображении, подойти к этой двери, не торопясь, и изучи - как она выглядит. Возможно, ты заметишь какие-то нюансы, которые проглядел ранее...

А теперь исследуй ее пальцами. Она шершавая или гладкая?

А если взяться за ручку -  она теплая или прохладная?

Подожди! Не тяни!! Сначала задумайся – что, на твой взгляд, тебя там ожидает?

Темы: любовь погружение, большие мелочи любви, активная визуализация позитивных образов,

...

...

...

Теперь давай дверь откроем. Потяни за ручку...

Дверь открывается легко или с натугой?

Порог есть или нет?

За порогом свет или сумрак?

Ты ожидал чего-то примерно такого или нет?

...

...

...

Тебе хочется пройти дальше и углубиться в этот мир? Или попробуем другой вариант?

...

...

...

Если да – продолжаем. Если чего-то другого – вернись в коридор и найди другую дверь – в воображении. А затем продолжай представлять.

...

...

...

Пришла пора исследовать это пространство основательнее. Сделай пару шагов вглубь... И еще парочку...

  • Вокруг тебя пусто или что-то есть?

  • Хорошо видно вокруг или не очень? (Потому что туман, к примеру, или какая-то взвесь в воздухе мешает разглядеть, что там дальше).

  • Тепло или прохладно?

  • Какое общее ощущение от этого пространства – оно дружественное или не очень или нейтральное?

  • Тебе здесь уютно или как?

  • Нахождение здесь тебе придает сил или нет?

...

...

...

Темы: любовь погружение, большие мелочи любви, активная визуализация позитивных образов,

А дальше, в жизни, начинается этап углубленного знакомства. Роман, когда мы показываем друг другу лишь парадный фасад, прошел. Начинаются отношения. И чем дольше мы вместе, чем больше друг о друге узнаем, тем все более разнообразным оказывается человек напротив – проявляются как достоинства, так и острые углы и спрятанные в шкафах "скелеты":-).

Это как ходить по лесу в густом тумане. Видишь впереди смутную тень и идешь на нее. И тень постепенно материализуется в дерево. А если сделать еще пару шагов, возникнет еще одно, и еще...

А если дунет ветер и туман унесет, окажется, что лес состоит не только из деревьев, но еще из колючих кустов и ям. А еще здесь есть приятные земляничные полянки и душевные тропинки. И чего в том лесу больше, зависит не от тебя, а от истории этого леса, верно? Хотя, если специально не искать ямы, а колючки обходить стороной... :-)

Выбирать человека нужно и головой (чтобы понимать, кого выбрал) и сердцем (чтобы хотелось и моглось). Поэтому я и предлагаю тебе, Дорогой Друг, пройти курс "большие МЕЛОЧИ любви" (форма подписки ниже этого текста)

О чем этот курс?

О том, как найти своего человека – это для мужчин

Как сделать так, чтобы твой человек сам тебя нашел – это для женщин.

Мы используем как путь сердца, так и голову.

Твой Автор – Геннадий Павленко!

Подписаться "большие МЕЛОЧИ любви"

* Ваше Имя

* Ваш e-mail

* Ваш пол:

Нажимая кнопку "Подписаться", Вы принимаете условия пользовательского соглашения. Ваш емейл мы никуда не передадим. Письма приходят только от нас. Спам и рекламу НЕ рассылаем. Только знания!

Темы: любовь погружение, большие мелочи любви, активная визуализация позитивных образов,

Отзывы

Все комментарии строятся на принципах общепринятой морали и сетевого этикета.
Строго запрещено использование нецензурных слов, брани, оскорбительных выражений, в независимости от того, в каком виде и кому они были адресованы. В том числе при подмене букв символами.
Категорически запрещается любая реклама, в том числе реклама интернет-проектов (за исключением случаев предварительного согласования с администрацией).
Старайтесь не делать грамматических ошибок в сообщениях - это создаст негативное впечатление о вас.

Дорогой Друг,

Форма ниже для Ваших мыслей о статье.

*Имя:
E-mail:

Длина текста сообщения должна быть не более 600 символов, включая пробелы. Введено 0 символов.

Введите число, написанное красными цифрами:
Картинка
Отправляя свой комментарий, Вы безусловно принимаете Пользовательское соглашение
Загрузка отзывов...

подписка на ОСОБЫЕ рассылки Что это? Взгляните быстренько...