Как помочь человеку, если ему плохо. Как поддержать и что посоветовать

Если человеку плохо - ему нужна помощь. Но не всегда.

Темы статьи: как помочь близкому, как вывести из депрессии, бытовой вампир

Если вы человек хороший, люди вам на жизнь жаловались, жалуются и жаловаться будут. И не просто так - душу излить, а с целью - облегчиться. Во всех смыслах этого слова :-).

Есть два типа жалующихся:

  • Условные “вампиры” - им нужно ваше внимание и энергия.
  • Реально страдающий человек - ему действительно нужна помощь.

В чем разница между ними?

“Вампиры“ проблем НЕ имеют. Таких, какие они действительно не могли бы решить. Чего же они тогда жалуются? А им нужно внимание. Зачем им внимание?

Когда человек получает внимание других, он чувствует себя “я есть” - меня слушают, вокруг меня прыгают, мне уделяют время, в меня вкладывают силы. С пустотой так никто суетиться не будет, значит, я - ЕСТЬ.

А еще им может просто не хватать общения :-))). Или в детстве их не долюбили, не доласкали. И это “не до...” до сих пор требует того, чего тогда “не да...”.

Ну а самая часто встречающаяся причина “бытового вампиризма” - это детская привычка. Младенец с первых минут ищет способы обеспечить себе выживание - маму. В идеале - если она будет рядом постоянно. Поэтому он перебирает отмычки, подбирая их к маминому замочку. Если покричать - придет? А если покричать, а потом резко замолчать? Прибежит? А если так закричать, чтобы остановить не могли - сработает? А если улыбаться? А если...

Такая модель поведения проявляется в ребенке с первых дней жизни. И родители вынуждены реагировать на его “заходы” - попытки организовать вокруг себя приятную ему суету :-).

Те “ходы”, которые еду и тепло приносят - он повторяет снова и снова и, в итоге, привыкает себя вести именно так. В дальнейшем эти детские ходы становятся доминантами поведения - доминирующими сценариями общения с себе подобными.

Именно поэтому взрослая женщина среди ночи прибегает к подруге вся в слезах и уже почти “никакая”, потому что у неё... Ну просто ужас, ужас, ужас!!! И если ее подруга на это “ведется”, быть ей в роли донора для “вампира” до тех пор, пока она эту игру не прервет.

Темы статьи: как помочь близкому, как вывести из депрессии, бытовой вампир

Кстати, можете взглянуть на себя со стороны и ответить на простой вопрос: “А как вы привлекаете внимание любимых, к примеру?” Обижаетесь? Кричите? Обвиняете? Угрюмо молчите? Рискуете? Подлизываетесь? Даете любовь и требуете “обратки”?

Реально же страдающий человек пришел к вам за помощью потому, что на него навалились такие обстоятельства, которые он не может вынести. В буквальном смысле - так сложилась конфигурация его жизни (ситуация), что он надломился, согнулся и скоро свалится.

У каждого из нас есть свой порог выносливости и то, что для одного “ну, ужас”, для другого “просто капец!!!!”. И там где первый попереживав неделю, на вторую берет себя в руки, второй в первую неделю страдает, а во вторую уже не может вообще ничего. И ему действительно требуется дружеское участие - помощь, как энергичная поддержка, так и совместная выработка планов действий.

Прежде чем перейти к алгоритму помощи, нужно разрешить главную проблему - как же отличить “бытового вампира” от человека, которому действительно “край”? У тебя есть идеи, Дорогой Друг?

...

...

...

Можно попытаться эмпирическим путем их вычислить - вспомнить, сколько раз человек приходил за помощью и сколько раз он ее принял. И, весьма часто, оказывается, что все его охи и ахи - это игра. НО, а что если вот именно сейчас - это уже не игра? Что делать-то именно сейчас, когда он стонет, жалуется, плачет и ему вообще невмоготу?

...

...

...

Во-первых, человеку нужно дать понять, что вы его страдания разделяете - вы понимаете, что ему плохо.

Во-вторых, из этого состояния его надо вывести - выдернуть, чтобы он перестал страдать и хотя бы на время вернулся в реальность - в здесь и сейчас.

Если второй этап не проходит, все последующие шаги выполнять бессмысленно - он не в ресурсе. Он не готов думать головой. Он настаивает на продолжении банкета. И очень часто, отказ хотя бы на время перестать страдать, а разумно поговорить, означает, что перед нами “бытовой вампир”. Почему так? Так ведь ему нужно ваше внимание, а не прекращение страданий :-))).

Человек же, который действительно нуждается в помощи, хотя бы на время от переживаний откажется. Хотя бы на пару минут. И это значит, что работать он - готов.

Темы статьи: как помочь близкому, как вывести из депрессии, бытовой вампир

Тогда третий этап - его нужно взбодрить, позитивом накачать, голову включить.

На четвертом этапе, когда он в позитиве, мы, вместе с ним, думаем над тем, что делать дальше. Как проблему разрешить.

ПРИМЕЧАЮ! Думаем НЕ над тем, почему все так случилось и какова его вина. А над тем, что дальше делать. Как все разрулить. Как меньше потерять и больше получить. Здесь же надо извлечь уроки на будущее. Зафиксировать полезный опыт. Сделать выводы.

Если вкратце - вот так надо помогать людям, которым помощь реально нужна. Если вам нужна развернутая инструкция - слушайте эту аудио-статью. В ней я все рассказал и показал:

А что же делать с “вампирами”? Тут всё зависит от вашей жизненной позиции - если вы подсели на эту игру и чувствуете себя спасителем, давая бесчисленные и никому, на самом деле, не нужные советы - вам стоит задуматься - буду ли я продолжать в нее играть. Ведь есть и другие, менее затратные и более прибыльные способы помогать людям :-).

Ваш любимый Автор - Геннадий Павленко!

Темы статьи: как помочь близкому, как вывести из депрессии, бытовой вампир

Отзывы

Все комментарии строятся на принципах общепринятой морали и сетевого этикета.
Строго запрещено использование нецензурных слов, брани, оскорбительных выражений, в независимости от того, в каком виде и кому они были адресованы. В том числе при подмене букв символами.
Категорически запрещается любая реклама, в том числе реклама интернет-проектов (за исключением случаев предварительного согласования с администрацией).
Старайтесь не делать грамматических ошибок в сообщениях - это создаст негативное впечатление о вас.

Дорогой Друг,

Форма ниже для Ваших мыслей о статье.

*Имя:
E-mail:

Длина текста сообщения должна быть не более 600 символов, включая пробелы. Введено 0 символов.

Введите число, написанное красными цифрами:
Картинка
Отправляя свой комментарий, Вы безусловно принимаете Пользовательское соглашение
Загрузка отзывов...

подписка на ОСОБЫЕ рассылки Что это? Взгляните быстренько...