Путь к длительным отношениям лежит через поцелуи

Даниил СИНИЦА, 12 сентября, 22:35

Когда человек счастлив в паре, у него возникает вполне естественное желание продлить эти отношения. Английские ученые, ведущие исследования в столь деликатной сфере, не открыли ничего нового – они лишь подтвердили то, что и так работало на протяжении веков.

Пожалуй, главная заслуга исследователей заключается в том, что им удалось вывести некую универсальную формулу "долголетия" отношений. Рецепт прост: необходимо всего лишь чаще целоваться, обниматься и заниматься сексом, причем не по графику "после футбола", а спонтанно.

Ученые провели опрос среди женщин, сняввшихся для эротического календаря. Надо сказать, что прелестницы не являлись моделями, к тому же не все могли похвастаться идеальной фигурой. Однако именно снимки, сделанные профессиональным фотографом, позволили как женщинам, так и их половинам по-другому оценить себя. Если раньше мужья или бой-френды обращались к своим подругам в основном с вопросами, как лучше приготовить то или иное блюдо, то сейчас их стали привекать и к решению более сложных задач.

Все опрошенные дамы сошлись во мнении, что откровенные снимки определенно улучшили их отношения – страстные объятия и секс стали частыми гостями в их домах. И все из-за того, что женщины доказали своим партнерам, да и себе тоже, что все еще являются сексуально привлекательными.

Так, 50% женщин заявили, что фотосессия стала гарантом еженедельного секса. Бесспорно, для пар, месяцами отказывающихся от плотских удовольствий, это является достижением. Еще 75% добавили, что не понимают, как они раньше могли обходиться меньшей "порцией" любовных игрищ.

Доктор Мириам Стоппард, эксперт по вопросам сексуального здоровья, пояснила, что с возрастом отношение к женскому телу меняется как у самой женщины, так и у ее спутника. Из-за того, что иная мнительная дама кажется себе непривлекательной, она может подолгу отказывать мужу в сексе, что рано или поздно ведет к краху семейной жизни. А ведь именно секс является лучшим доказательством того, что партнер по-прежнему дорог и желанен для вас.

Кстати, американские коллеги доктора Стоппард выяснили, что во время поцелуев женщины думают о том, насколько прочны их отношения, а мужчины – о том, скоро ли они займутся сексом. Да и к самому поцелую отношение прямо противоположное: если большинство мужчин готовы предаться любви, даже не целуя свою партнершу, то лишь 15% женщин согласны пойти на это

Мы и семья.

·         Какую я хочу семью? Что для меня в семье самое главное?

·         Семья — это  хлопоты. На ком они будут в первую очередь? Кто из нас собирается больше жить семьей, больше в нее вкладывать?

·         Кто у нас глава семьи?

Работа.

·         Если будут возникать противоречия, что кому важнее — семья или работа?

·         Есть ли у вас требования к работе другого? Чего там быть не должно?

·         Возможно ли для вас ради семьи поменять работу? На что? При каких условиях?

Деньги.

·         Сколько кто должен зарабатывать? Если жене денег мало, как тогда? Могут ли быть претензии?

·         Будем ли принимать помощь от родителей? А если они в ответ присваивают себе право вмешиваться в наши дела?

·         Кто и как распоряжается деньгами? Есть ли деньги личные, или все — общие? Сколько?

·         "Ты транжира!" — как решается эта проблема?

Квартира и вещи.

·         Как и где мы будем жить? Как к этому отнесутся родители? Прописка? Какие перспективы на будущее?

·         Как вы собираетесь обставлять квартиру? Ваш стиль: спортивно-функциональный, уютный, дорогой-изысканный-престижный? Ваш выбор: стенка, ковры, цветной ТV, видик… или: вместо ковров—маты, стенка не чешская, а "шведская", вместо телевизора—палатки, на стене—висят велосипеды… А деньги будем тратить на книги.

·         Из-за порчи каких вещей вы можете устроить другому скандал? А что для вас в квартире нежелательно? Что вы не потерпите?

Кухня

·         Кто делает покупки: какие, кто носит тяжелое, кто стоит в очередях и пр.?

·         Кто готовит, должен ли другой помогать и в чем? Могут ли быть претензии о "невкусно"?

·         Кто убирает со стола и моет посуду?

e="3">·         Как реагируем, когда кто-то НЕ: не сходил, не приготовил, не помыл и пр.?

Стирка и Ремонт

·         Стирка: на ком какие обязанности? Помощь?

·         Ремонт: на муже работа или деньги на ремонт? Какова реакция, если делает долго или халтурно?

·         Как относитесь к научной организации труда в быту? Жена может все делать по старинке, по привычке, или обязана осваивать передовые технологии?

Питание.

·         Какие пожелания, требования? Вегетарианство? Диеты? Голодание? Сладости? Сервировка стола? Поведение за столом?

·         Как реагируем, если не вкусно и однообразно? А если наоборот? А если жена старается, а муж не замечает?

Порядок и чистота в доме.

·         Важно ли это для вас?

·         Кто подметает и моет полы, пылесосит, стирает пыль? Как регулярно? Вытираем ли ноги всегда? Если принесли грязь, кто и когда это вытрет?

·         Убираем ли за собой постель сразу? Кто? Вешаем ли за собой платье, костюм, кладем ли вещи обязательно на место?

·         Как реагируем, когда кто-то НЕ: не моет, не вытирает, не убирает, не кладет и пр.? А в ответ?

·         Можно ли делать замечания вам? Можете ли делать замечания вы?

Режим дня и спорт

·         Вы сова или жаворонок? Во сколько будете, как правило, вставать и ложиться спать? В будние дни, по выходным? Должен ли так же жить другой супруг? А если вы будете мешать друг другу?

·         Обязательно ли вставать сразу? Делать зарядку? Может ли кто-то здесь на чем-то настаивать? На чем, как?

·         Вечером — гуляем?

Одежда, внешность и уход за собой.

·         Что для вас важно во внешности — своей и супруга?

·         Одежда: отношение к моде, предпочтения, сколько готовы тратить, согласовываем ли вкусы или каждый одевается как вздумается?

·         Косметика? Парикмахерские, бани? Неухоженные волосы, ногти, кожа супруга? Чистота нательного и постельного бель
я?

Здоровье.

·         Есть ли обязанность следить за своим здоровьем? А если другой за своим не следит? А если следит глупо или чрезмерно?

·         Один заболел — как вести себя другому?

·         Как лечим друг друга?

·         Как лечим детей: врачами или спортом и энергичным закаливанием?

Родственники.

·         Отношения с родителями и родственниками: насколько они должны быть близкими? Как часто вы собираетесь ездить к родителям и родственникам? Обязательно вместе?

·         Могут ли родственники вмешиваться в ваши отношения и образ жизни? Как и кто при необходимости будет их нейтрализовывать?

·         Жена и мама не ладят, неправы при этом обе, но ставят ультиматум: "Или я, или она!"—кого выберет муж? (аналогичный вопрос жене)

Свободное время и увлечения.

·         Сколько его у вас? Как, за счет чего собираетесь его выкраивать, если хватать его не будет?

·         Чем вы увлекаетесь и насколько серьезно? Как это будет соотноситься с интересами семьи? Обязан ли ваш супруг разделять ваши увлечения? Минимальные требования?

·         Ваше отношение к походам к друзьям, в бары, театр, консерваторию? Турпоходы? Домоседство? TV? Видик? Книги? Спорт?

·         Домашние животные: кого хотели бы завести?

Дети.

·         Сколько вы хотите детей, мальчика или девочку, когда? Пожелания по именам? Крестить?

·         А если детей не будет? А если незапланированная беременность?

·         Кто будет заниматься уходом за ребенком, на какую помощь рассчитываете? Стирка пеленок, магазины, вставать ночью? Как будете реагировать, если помощь будет недостаточной?

·         Папа—только мамин слуга в уходе за ребенком и воспитании его или у вас будет не так? Имеет ли он право на равный (или решающий) голос в воспитании ребенка, если ребенком он занимается меньше?

·         Отношение к нестандартным методам (роды в воде, опыт Никитиных, кунание в ледяную воду и пр.)? Как будете решать,
если будут разногласия?

Друзья.

·         Зачем вам друзья и что вы с ними делаете?

·         В условиях семейной жизни вы планируете встречи с друзьями: насколько часто, где, в какой форме, когда вместе с супругом, когда отдельно?

·         Могут ли друзья оставаться у вас ночевать? Что за друзья? Как часто? Если в гости приезжает девушка, в которую муж был влюблен или с которой был в связи—ваша реакция? Аналогично наоборот?

·         Вообще ваше отношение к прошлым связям и влюбленностям?

Манеры поведения и вредные
привычки.

·         Какие манеры поведения вы хотели бы видеть у супруга и насколько для вас это важно?

·         Можно ли быть неряшливо одетым, если в гостях друзья? А если дома вы одни?

·         Вы курите, пьете? Когда, сколько? Что будете позволять себе, супругу? Как будете реагировать, если супруг окажется пьяным?

·         Если у супруга окажутся вредные или неприятные вам привычки (грызет ногти, шаркает ногами, не моет руки перед едой), как будете реагировать? Что ожидаете в ответ?

Наши отношения.

·         Какие знаки внимания вам нужны? Надо ли нам дарить друг другу подарки? Какие? Можно ли договариваться о подарке?

·         Как себя вести, что делать, если у супруга плохое настроение?

·         Как реагируем на опоздание? На "забыл", "не успел" и пр.? На обман? На несоблюдение уговора? Что считаем "непорядочным", что "преда­тель­ством", как реагируем на это?

·         Допустимо ли в ссорах ругаться? А если "он первый начал"? Как будете реагировать на обиды? На резкости, ворчание, ругань?

·         Согласны ли вы в случае острых конфликтов, чтобы все-таки оставаться "в рамках", ставить магнитофон и записывать разговор на пленку?

·         Если трудно разговаривать, считаете ли вы возможным при разборе конфликта общаться письменно?

Наши принципы и лозунги — 1.

·         Ваши мнения по поводу следующих принципов и лозунгов:

·         &quo
t;Не пищать!"

·         "Мы живем своим умом. Всех слушаем, но решаем только сами".

·         "Равноправие. Что можно одному, то можно и другому. "Нельзя" или "обязательно"—также поровну".

·         "Наши отношения и душевное состояние супруга дороже любых вещей и денег".

·         "Мы друг друга любим, а не воспитываем".

·         "Не заботься обо мне против моей воли".

·         "Не дави! Все вопросы решаем мирно".

·         "Касается меня—решаю я".

·         "Свои мнения и желания осуществляем за свой счет. Тебе нужно—ты и делай".

Наши принципы и лозунги — 2.

·         Ваши мнения по поводу следующих принципов и лозунгов:

·         "Будь готов помочь, но помощи не требуй. Никто никому ничего не должен".

·         "Ругаться нельзя. Не нравится—помоги или сделай сам".

·         "Не дуться! У нас плохих нет".

·         "Не злись и не молчи. Не нравится—подойди и скажи об этом. Ты обиделся—ты виноват".

·         "Более виноват не тот, кто первый начал, а кто первым сознательно продолжил. Противодействовать—можно, бить в ответ—нельзя".

·         "Виноват не тот, кто врет, а кому правду говорить опасно".

Формальности.

·         Когда и как вы хотели бы сыграть свадьбу? Вы хотели бы дорогостоящий спектакль в ресторане с массой родственников или скромное событие, где будут самые близкие люди? Будете покупать спецнаряды или обойдетесь тем, что есть?

·         Смена фамилий?

·         При каких условиях вы разведетесь?

·        
На каких условиях вы разведетесь? Квартира, ребенок, алименты? Захотите ли после развода поддерживать хорошие отношения или предпочтете забыть эту личную неудачу?

Вопросник "Семейный договор". Н.И.Козлов.

Подробные разъяснения того, что такое вопросник и зачем он нужен, даны в книге в главе "На пороге семьи".

·   Как обсуждать вопросник? Творчески! Поставленные в нем вопросы — только помощь вам, только повод для вас спокойно, глубоко и искренне поговорить о волнующих вас вещах.

Какие-то вопросы покажутся вам непонятными и неинтересными — пропустите их. Если вам придет в голову что-то по ходу обсуждения, а в вопроснике этого нет — обсудите все, что считаете для себя важным.

Ваша задача — не просто "поставить галочки" ("есть", "понятно", "договорились", "проехали"), а постараться как можно глубже погрузиться в море будущих проблем, нащупать болевые точки. Идите на обострение, ищите проблемы даже там, где их пока не видно: лучше решить несколько несуществующих проблем, чем споткнуться потом об одну неожиданную.

И еще раз: конкретность, конкретность!

Вопросы для обсуждения

Примечание: для экономии места все формулировки даются в мужском роде: например, вместо "нужен/нужна" пишется просто "нужен", вместо "супруг/супруга" — просто "супруг". Правильную по смыслу формулировку вопроса делайте сами.

1. Степень взаимного доверия и принятия друг друга.

Представьте, что вся ваша жизнь фиксируется видеофильмом. В нем заснято все, что с вами происходит или происходило, все ваши чувства и мысли, в том числе и друг о друге.

– Согласны ли вы показать свой фильм супругу? Весь?

– Хотите ли посмотреть его фильм? Весь?

– Насколько, вы считаете, супруги должны быть открыты и искренни друг с другом? Отчего это зависит? Ваши пожелания друг другу?

2. Погадайте…

Каждый отдельно друг от друга допишите незаконченные предложения:

"Я больше всего ценю в тебе ………." (5-10 пунктов, к примеру: порядочность, чувство юмора, здоровье, надежность, любовь ко мне, терпимость… что у вас?)

"Меня часто раздражает в тебе ……….."

"Я хочу, чтобы ты ………"

"Ты больше всего ценишь во мне ………" (не спрашивайте у него, а пишите как думаете, как кажется)

"Тебя часто раздражает во мне ………"

"Ты хочешь, чтобы я ………."

"Ты думаешь, что я хочу от тебя ………."

Теперь обменяйтесь бумажками, прочитайте и обсудите то, что вас заинтересовало.

3. Мы и семья.

– Какая семья была у моих родителей, мое отношение к ней?

– Какую я хочу семью? Что для меня в семье самое главное?

– Мне нужен ты как возможность создать семью или создание семьи — способ быть вместе с тобой? Что для вас важнее?

– Очень ли мне нужна семья? Много ли я собираюсь в нее "вкладывать" времени и сил? Кому из нас семья важнее?

– Что я больше всего ценю в тебе? Для чего ты мне нужен?

– (А теперь попробуйте доказать другому, что ему нужны им
енно вы.) Зачем я тебе нужен? Почему тебе стоит жениться (выходить за меня замуж)? Кроме того, что мы любим друг друга, какой нам в этом смысл?

– Если любовь пройдет — что дальше?

4. Работа.

– Какое место в вашей жизни занимает работа?

– Возможно ли для вас поменять работу? Почему? На что? При каких условиях?

– Как вы будете относиться к большой занятости мужа (жены) на работе? К его(ее) увлеченности работой или желанию продвинуться по службе? К нежеланию?

5. Образование.

– Насколько вас устраивает ваше образование? Собираетесь ли продолжить его, где, как? А если это войдет в противоречие с интересами семьи? Какую помощь ждете от супруга?

– Насколько вас устраивает образование супруга? Хотите ли вы, чтобы супруг продолжил образование? Какую помощь, поддержку в этом вы согласны оказать?

6. Деньги.

– Ваши заработки? Ваши запасы? Ваши перспективы? Помощь со стороны родственников?

– Какая зарплата мужа будет для жены недостаточной? Что может позволить себе жена, если не удовлетворена зарплатой мужа?

– Будем ли принимать помощь от родителей? А если они в ответ присваивают себе право вмешиваться в наши дела?

– Как и где хранить деньги? Свои у каждого, или муж отдает деньги жене, или у каждого на карманные расходы (сколько?), а общие лежат на полочке? Другие варианты?

– Премии и левые приработки мужа — мужу? или в общий котел?

– Незапланированные покупки: можно ли, какие, как реагировать тому, кто недоволен? А тому, кем недовольны?

7. Квартира и вещи.

– У кого будем жить, на каких условиях? Как к этому отнесутся родители? Прописка? Какие перспективы на будущее?

– Как вы собираетесь обставлять квартиру? Ваш стиль: спортивно-функциональный, уютный, дорогой-изысканный-престижный? Ваш выбор: стенка, ковры, цветной ТV, видик… или: вместо ковров — маты, стенка не чешская, а "шведская", вместо телевизора — палатки, на стене — висят велосипеды… А деньги будем тратить на книги.

– Из-за порчи каких вещей вы можете устроить другому скандал? А что для вас в квартире нежелательно? Что вы не потерпите?

8. Хозяйство.

Кухня:

– Кто делает покупки: какие, кто носит тяжелое, кто стоит в очередях и пр.?

– Кто готовит, должен ли другой помогать и в чем?

– Кто убирает со стола и моет посуду?

– Как реагируем, когда кто-то НЕ: не сходил, не приготовил, не помыл и пр.?

Стирка:

– Кто стирает, гладит, носит в прачечную?

– Какая, в какой форме и насколько регулярная помощь?

Ремонт:

– Что ожидается от мужа? Какова реакция, если сроки затягиваются или качество низкое?

Как относитесь к научной организации труда в быту?

9. Порядок и чистота в доме.

– Что это для вас значит и насколько это важно для вас?

– Кто подметает и моет полы, пылесосит, стирает пыль? Как регулярно? Вытираем ли ноги всегда? Если принесли грязь, кто и когда это вытрет?

e="3">– Убираем ли за собой постель сразу? Кто? Вешаем ли за собой платье, костюм, кладем ли вещи обязательно на место?

– Как реагируем, когда кто-то НЕ: не моет, не вытирает, не убирает, не кладет и пр.? А в ответ?

10. Питание.

– Какие пожелания, требования? Вегетарианство? Диеты? Голодание? Сладости? Сервировка стола? Поведение за столом?

– Как реагируем, если не вкусно и однообразно? А если наоборот? А если жена старается, а муж не замечает?

11. Режим дня.

– Вы сова или жаворонок? Во сколько будете, как правило, вставать и ложиться спать? В будние дни, по выходным? Должен ли так же жить другой супруг? А если вы будете мешать друг другу?

12. Одежда, внешность и уход за собой.

– Что для вас важно во внешности супруга? Что особенно привлекает, что отталкивает?

– Одежда: отношение к моде, предпочтения, сколько готовы тратить, согласовываем ли вкусы или каждый одевается как вздумается?

– Косметика? Парикмахерские, бани? Неухоженные волосы, ногти, кожа супруга? Чистота нательного и постельного белья?

13. Здоровье.

– Состояние вашего здоровья, наследственность, чем болеете чаще всего?

– Насколько вы следите за своим здоровьем? Как вы это делаете?

– Как вы себя обычно ведете, когда заболеваете? Что ожидаете от супруга?

– Будете ли утром делать зарядку? Гулять вечером?

14. Родственники.

– Какие отношения с родителями и родственниками сейчас, какие хотели бы?

– Как часто вы собираетесь ездить к родителям и родственникам? Обязательно вместе?

– Могут ли родственники вмешиваться в ваши отношения и образ жизни? Как и кто при необходимости будет их нейтрализовывать?

– Жена и мама не ладят, неправы при этом обе, но ставят ультиматум: "Или я, или она!" — кого выберет муж? (аналогичный вопрос жене)

15. Дети.

– Сколько вы хотите детей, мальчика или девочку, когда? Пожелания по именам? Крестить?

– А если детей не будет? А если незапланированная беременность?

– Кто будет заниматься уходом за ребенком, на какую помощь рассчитываете? Стирка пеленок, магазины, вставать ночью? Как будете реагировать, если помощь будет недостаточной?

– Папа — только мамин слуга в уходе за ребенком и воспитании его или у вас будет не так? Имеет ли он право на равный (или решающий) голос в воспитании ребенка, если ребенком он занимается меньше?

– Ваши взгляды на принципы воспитания и ухода за детьми? Отношение к нестандартным методам (роды в воде, опыт Никитиных, кунание в ледяную воду и пр.)? Как будете решать, если будут разногласия?

– Когда отдавать ребенка в ясли, сад?

– Светское или религиозное воспитание?

16. Духовная жизнь и ценности.

Много ли это значит в вашей жизни? Пренебрежение к каким ценностям, вещам и людям вас бы задело?

Ваше отношение и мнения по поводу:

– События в стране и за рубежом;

– Современная и классическая литература, поэзия, любимые авторы?

– Театр, балет, кино, изобразительное искусство, музыка… Что любите, что отвергаете, почему?

– Р