маленькие, но работающие детали - из опыта

Ваш внутренний мир - как улучшить себя, как избавиться от того, что в себе мешает, как приобрести нужные привычки, как стать внутренне свободным и т.д. Все о психологической самопомощи.

Модератор: Gennadij_Pavlenko

маленькие, но работающие детали - из опыта

Сообщение Н и к о л а й » 17 июл 2005, 13:58

есть такой метод "тринадцать качеств Франклина" - (может поискать в интернете) - суть в том, что он вырабатывал в себе определенные качества - волю, терпение, контроль времени, результативность и др - для каждого качества была своя карточка (визитка) - в течение недели он носил одну из них и конценрировался на отработке указанного момента. (так он за года прорабатывал каждую карточку несколько раз)
Взяв за основу его технологию, формулирую задания из курса необходимые для выработки определенных вещей в себе на такой карточке (можно на компьютере сделать и распечать или от руки написать).
Сделайте так, обращайте на нее внимание когда проснетесь, берите ее с собой на день.
Это помогает, как мне показалось и действует.

А еще напишите на листе А4 кто Вы: "богатый, сильный, умный...и др" и поглядывайте периодически, чтобы не забыть какие Вы.
Отличного настроения!
Н и к о л а й
Только зашел
Только зашел
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 17 июл 2005, 13:07
Откуда: Санкт-Петербург

Вернуться в Абсолютный Игрок - про эффективность и успех.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron