Перейти к содержимому

Как психологически настроиться на похудение.

    Чтобы психологически настроиться на похудение, нужно разобраться, в какой момент ваша мотивация к похудению, к здоровому образу жизни, к физкультуре, “включается”. Возможно вы излишне затягиваете с началом, а поэтому упускаете шанс. Давайте посмотрим на примере.

    Точка старта – психология мотивация к похудению.

    Представьте, что у вас дома, на стене, около входа, есть рубильник, который запускает вашу мотивацию. Потянете за него, переведёте в другое положение и в вас включится вечный двигатель. Остановитесь только тогда, когда снова переключите рычаг.

    Сейчас утро. Вы подходите к зеркалу, смотрите на себя… Мда… Здесь висит, там выпирает, а вот тут не застёгивается. Надо что-то с этим делать – думаете вы и идёте завтракать.

    Плотно покушав, и даже слегка переев, ну очень уж вкусно было!, вы одеваетесь, походите к выходной двери и тут замечаете рубильник. Он примелькался и особо уже внимание не цепляет, но не сегодня. Не сейчас. Стоит только потянуть и…

    Вы знаете что будет. Вы уже пробовали. Вас тогда не остановить, вот только надо момент подходящий выбрать. Похудение ведь процесс не быстрый, да и сил, времени, денег изрядно требует. В пору ли сейчас будет начинать?

    Для вас актуальна тема похудения? Начните с гайда по психологии похудения.

    Бесплатный самоучитель по психологии похудения. Полная версия. Без купюр. Получите прямо в мессенджере. Нажмите на кнопку ↓↓↓ .

    Приходит по главам: человеческое объяснение + видео с примерами.

    Если хотите, я могу провести вам без-оплатную диагностику на похудение. Она проходит прямо в чате: я задаю вопросы - вы отвечаете. Я анализирую ваши ответы и делаю аудио-отчёт по результатам. Вас это ни к чему не обязывает, а вот результат... Становится понятно, зачем вам лишний вес и что с ним делать.

    Свяжитесь со мной ↓↓↓ .

    Переписки в удобном для нас обоих ритме. Специально сидеть за компом не нужно.

    Наверное нет. Надо делать уладить. Подгадать со временем. Чтобы не мешал никто. В общем надо всё настроить. Логично? Вполне. Так что вы рычаг не дёргаете и идёте по своим делам.

    Так проходит неделя. Месяц. Год. Или два года?

    Вы снова излишне критично вглядываетесь в зеркало и… О боже!!! Вот это жопа. Вот это рожа. Вот это пузень. Вот это ляжки. Это что, вообще!??!!? В памяти у вас всплывает рубильник, что в прихожей. Потяни только и…

    Потяните или нет? Придадите себе ускорение или можете ещё потерпеть до лучших времён.

    Терпеть или уже нет сил терпеть? Какой ваш выбор?

    Если терпеть уж больше нету сил (вроде как цитата откуда-то?), пройдите у меня бесплатную диагностику на похудение. Она без-оплатная. Это ненапрягающее общение в чате Телеграм. В удобном режиме. А в результате вы получите от меня аудио-резюме о вашей мотивации и ваших перспективах.

    Чтобы психологически настроиться на похудение, нужно разобраться, в какой момент ваша мотивация к похудению, к здоровому образу жизни, к физкультуре, "включается". Возможно вы излишне затягиваете с началом, а поэтому упускаете шанс. Давайте посмотрим на примере.

    Если со здоровьем всё в порядке, дело только в голове.

    • Вы уже пробовали сбросить вес, но опять набрали?
    • У вас есть свой план, вы знаете что делать, но не хватает “силы воли”?
    • Вы отдаете себе отчет, что сами с справиться не можете и вам нужна помощь профессионального психолога и вы уже ГОТОВЫ ЕЁ ПРИНЯТЬ?

    Как психологически настроиться на похудение – видео-разбор.

    Чтобы психологически настроиться на похудение, первым делом надо признать, что терпеть, реально, уже нет мочи. В терпении – вся беда в данной ситуации. Любая добродетель, а терпение именно добродетель, может стать пороком – тем, что подставляет подножку и не даёт начать реально работать с весом.

    А так же очень важно перестать ждать удобного случая. Он наступает, когда рак на горе свистнет. А тогда уже, как правило, настолько поздно, что и браться не хочется. Элементарно не верится, что с этой грудой жира что-то можно сделать.

    Давайте посмотрим подробное видео-объяснение ситуации, а после пообщаемся в чате.

    Для вас актуальна тема похудения? Начните с гайда по психологии похудения.

    Бесплатный самоучитель по психологии похудения. Полная версия. Без купюр. Получите прямо в мессенджере. Нажмите на кнопку ↓↓↓ .

    Приходит по главам: человеческое объяснение + видео с примерами.

    Если хотите, я могу провести вам без-оплатную диагностику на похудение. Она проходит прямо в чате: я задаю вопросы - вы отвечаете. Я анализирую ваши ответы и делаю аудио-отчёт по результатам. Вас это ни к чему не обязывает, а вот результат... Становится понятно, зачем вам лишний вес и что с ним делать.

    Свяжитесь со мной ↓↓↓ .

    Переписки в удобном для нас обоих ритме. Специально сидеть за компом не нужно.