Прежде чем разобраться, как бороться с прокрастинацией, то есть, с откладыванием дел “на потом”, нужно понять, почему вы так поступаете. Тут возможны варианты:

• Дело не нужное
• Дело нужное, но лично вы в этом смысла не видите
• Вы не знаете, КАК это сделать, и поэтому откладываете на потом.

Вот о последнем варианте и поговорим.

Как бороться с прокрастинацией – видео разбор ситуации.

Вам нужно сделать что-то новое, что вы ещё ни разу не делали, не умеете. Именно в силу этих причин занятие выглядит сложным и, даже, неподъёмным. Но и без дела мы сидеть не можем. В этом случае будем себя укорять и грызть – ведь бессмысленность хуже всего. Как бороться с прокрастинацией?

Сначала понять, что мы делаем, чтобы избежать этих страданий? Создаем иллюзию занятости. Надо писать текст, а ты форматируешь. Надо рассылать оферы, а ты ищешь другой способ привлечения клиентов. Надо рассчитать налоги, а ты занял себя детьми.