Настроиться на похудение: Психологическая помощь при похудении включает в себя установление целей, работу над мотивацией, работу с эмоциями, работу с пищевыми привычками и поддержку и мотивацию на протяжении всего процесса. Психолог помогает пациенту разобраться в своих чувствах и эмоциях, научиться контролировать аппетит и управлять желаниями есть что-то вредное, а также сохранять мотивацию и находить новые ресурсы для достижения своих целей.
Установление целей
Психолог поможет пациенту определить, какой именно результат он хочет достичь, и насколько реалистичны эти цели. Вместе с психологом пациент может разработать план действий и поставить перед собой конкретные задачи.
Прежде чем читать дальше, подпишитесь на емейл рассылку. Так мы останемся на связи.
Работа над мотивацией
Психолог поможет пациенту понять, почему ему важно похудеть, какие преимущества это принесет ему в жизни. Психолог также может помочь пациенту найти источники мотивации, которые будут помогать ему продолжать работу над собой.
Работа с эмоциями
Лишний вес может стать причиной низкой самооценки, депрессии и других эмоциональных проблем. Психолог поможет пациенту разобраться в своих чувствах и эмоциях, а также научит его способам управления ими.
Работа с пищевыми привычками
Психолог может помочь пациенту разобраться в своих пищевых привычках и выработать новые, более здоровые. Психолог также может научить пациента способам контроля за своим аппетитом и управления желаниями есть что-то вредное.
Нужна консультация психолога? Запишитесь на бесплатную экспресс-диагностику?
Свяжитесь со мной.
Поддержка и мотивация
Работа с психологом может быть трудной и требовательной. Поэтому психолог будет поддерживать пациента на протяжении всего процесса похудения, помогая ему сохранять мотивацию и находить новые ресурсы для достижения своих целей.
Как настроиться на похудение
Если вы хотите похудеть, но не знаете, как начать и как добиться результата, обратитесь к психологу. Совместная работа поможет вам определить цели, найти мотивацию, разобраться в своих эмоциях и преодолеть вредные пищевые привычки. Я гарантирую результат уже после первой сессии!
Я – психолог с 24-летним стажем работы. Более 2000 моих клиентов получили результат. У меня классическое высшее образование по специальности психология и множество курсов повышения квалификации. Я также разработал методику онлайн-консультаций “Сократус”, которая позволяет максимально эффективно работать с пациентами в режиме онлайн. Обращайтесь, я помогу вам настроиться на похудение!
Как психолог может помочь
Настроиться на похудение: Избавление от лишнего веса – это не только физический, но и психологический процесс. Часто люди, желающие похудеть, сталкиваются с проблемами самооценки, депрессией, низкой мотивацией и другими эмоциональными проблемами.
Психолог поможет вам разобраться в своих чувствах и эмоциях, определить, почему вам так важно похудеть и какие выгоды это принесет вам в жизни. Вместе с психологом вы можете разработать конкретные цели и задачи, которые помогут вам добиться желаемого результата.
Помимо этого, психолог поможет вам разобраться в своих пищевых привычках и выработать новые, более здоровые. Психолог также научит вас способам контроля за своим аппетитом и управления желаниями есть что-то вредное.
Методика работы
Настроиться на похудение: Я использую методику онлайн-консультаций “Сократус”, которая позволяет эффективно работать с пациентами в режиме онлайн. Это значит, что вы можете получить помощь и поддержку, не выходя из дома.
Моя методика базируется на работе с клиентом на индивидуальном уровне и на использовании современных методов психотерапии. Я помогу вам разобраться в своих чувствах, эмоциях и привычках, научу вас способам управления ими и помогу достичь поставленных целей.
Заключение
Если вы хотите избавиться от лишнего веса и настроиться на похудение, обратитесь к психологу. Совместная работа поможет вам разобраться в своих чувствах и эмоциях, определить цели и задачи, разработать план действий и добиться желаемого результата.
Я – психолог с 24-летним стажем работы. Более 2000 моих клиентов получили результат. Обращайтесь, и мы вместе найдем путь к вашей физической и психологической гармонии.
Как сбросить лишний вес мужчине – результат пройденной сессии по похудению.
Предприниматель набрал 30 кг, но сам не понимает как. Ведь и двигается, и не ест целыми днями. Выяснилось, что у него низкий порок к стрессу и любая проблема в бизнесе для него кризис. НО он НЕ заедает стресс. Напротив, он пашет как вол, а вот… Читайте подробнее.
Мы разобрались в чём причина веса и изменили её. Мужчина похудел!
Психосоматика лишнего веса у женщин. Отзыв о похудении с Геннадием Павленко.
Психосоматика лишнего веса у женщин заключается в том, что лишний вес может быть очень нужен. В данной истории он служил защитой от мужского внимания. Героиня имела негативные убеждения о собственной привлекательности и, как следствие, заниженную самооценку.
НО, как женщина она очень привлекательна, поэтому в какой-то момент организм решил за неё – и набрал вес, чтобы помочь ей избавиться от мужского внимания.
Мы работали с женской самооценкой и меняли убеждения о себе. И, в какой-то момент, когда защищаться от внимания пропала необходимость, организм сам снизил вес – убрал психосоматические защиты.
Как не переедать на праздниках. Отзыв на сессию с психологом.
Как не переедать на праздниках, когда вокруг любимые, близкие люди? Ради чего сдерживать естественный поры души преломить с ними хлеб?!
Этот вопрос “Ради чего?” – НЕ риторический. Он возник на месте отсутствующей мотивации. А мотивация к воздержанию, одна из её частей, это и есть ответы на подобные вопросы.
“Ради чего я буду воздерживаться от еды, ограничивать себя, сдерживать? Ради того, чтобы…”.
Всего на одну консультацию. За 1 час. ЗА ОДИН ЧАС! Героиня нашла такие ответы, которые сняли тягу к лишней пище ради совместной радости.
Такие ответы НЕ найдёшь в советах или книжках. Это личные ответы. Сокровенные. Они как ребёнок рождены тобой, поэтому у тебя с ними связь. И они помогают тебе есть столько, сколько нужно, но не больше.
Отзыв на сессию с Геннадием Павленко. Договориться с самой собой.
Чтобы похудеть, нужно уметь договариваться с самой собой. Сессия была об этом.
Почему я толстею? Потому что НЕ боюсь! Отзыв о работе с Геннадием Павленко по похудению
У Героини этой истории “отключалось сознание” в те моменты, когда она закидывала в себя “кусочки”. Она, буквально, забывала свои клятвы “больше никогда” и думала, что может быть страшного от одного пирожного. А о том, что оно сегодня уже не первое, она не помнила – сознание сужалось до момента “Здесь и сейчас”.
С помощью психологических методов мы настроили её внимание, а так же разобрались с ограничивающей мотивацией. Подробнее смотрите видео.
Отзыв на сессию похудения с Геннадием Павленко
Как НЕ заедать плохое настроение. Не наказывать близких своим лишним весом. И, наконец-то, выйти из дома.
Добавить комментарий