Психология как похудеть – это тема, которая интересует многих людей, страдающих от избыточного веса. Различные расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия, нервная булемия, компульсивное переедание и алиментарное ожирение, могут стать серьезным препятствием на пути к достижению желаемого веса. Однако психология может помочь людям научиться контролировать свои мысли и эмоции, что, в свою очередь, помогает им контролировать свое питание и рацион.
Психология как похудеть с точки зрения психолога по похудению
Нервная анорексия – это расстройство пищевого поведения, при котором человек сознательно ограничивает свой рацион пищи до крайности. Нервная булемия – это расстройство пищевого поведения, при котором человек страдает от периодических приступов переедания, за которыми следуют принудительные меры для избавления от съеденного. Компульсивное переедание – это расстройство пищевого поведения, при котором человек испытывает несдержимое желание есть большие количества пищи. Алиментар
Алиментарное ожирение – это еще одно распространенное расстройство пищевого поведения, которое может привести к избыточному весу. Люди, страдающие от алиментарного ожирения, могут испытывать трудности в контроле своего питания и часто имеют привычку переедать. Таким образом, психологическая помощь может быть важным компонентом лечения людей, страдающих от избыточного веса и связанных с ним расстройств пищевого поведения.
Прежде чем читать дальше, подпишитесь на емейл рассылку. Так мы останемся на связи.
Одним из ключевых аспектов психологии при борьбе с избыточным весом является развитие здорового отношения к еде и питанию. Люди, страдающие от различных расстройств пищевого поведения, могут использовать еду как способ управления своими эмоциями, что может привести к чрезмерному употреблению пищи и, в результате, к набору веса. Психологическая помощь может помочь людям научиться различать между физическими потребностями в пище и эмоциональным голодом, а также научиться использовать различные стратегии для управления своим питанием.
Таким образом, психология и ответ на вопрос как похудеть, может быть очень полезной в борьбе с избыточным весом и связанными с ним расстройствами пищевого поведения. Надеемся, что данная статья поможет вам понять, как психология может помочь вам на пути к достижению желаемого веса и здоровья.
Нервная анорексия
Нервная анорексия – это расстройство пищевого поведения, при котором человек сознательно ограничивает свой рацион пищи до крайности. Люди, страдающие от нервной анорексии, боятся набирать вес и постоянно ощущают сильный голод. Часто такие люди перестают контролировать свой вес и могут стать ограничивающими самих себя в питании.
Нервная булемия
Нервная булемия – это расстройство пищевого поведения, при котором человек страдает от периодических приступов переедания, за которыми следуют принудительные меры для избавления от съеденного, такие как самовызывание рвоты, прием слабительных, а также чрезмерные физические нагрузки. Люди, страдающие от нервной булемии, часто имеют низкую самооценку и могут страдать от депрессии.
Нужна консультация психолога? Запишитесь на бесплатную экспресс-диагностику?
Свяжитесь со мной.
Компульсивное переедание
Компульсивное переедание – это расстройство пищевого поведения, при котором человек испытывает несдержимое желание есть большие количества пищи. Люди, страдающие от компульсивного переедания, могут чувствовать себя неполноценными и подверженными стрессам, что может приводить к увеличению веса.
Алиментарное ожирение
Алиментарное ожирение – это состояние, при котором человек страдает от избыточного веса, вызванного чрезмерным употреблением пищи. Люди, страдающие от алиментарного ожирения, могут испытывать трудности в контроле своего питания и часто имеют привычку переедать.
Психология играет важную роль в лечении всех этих расстройств пищевого поведения. Она помогает людям научиться контролировать свои мысли и эмоции, что, в свою очередь, помогает им контролировать свое питание и рацион.
Заключение
Таким образом, психология как похудеть играет очень важную роль в борьбе с избыточным весом и расстройствами пищевого поведения. Психологическая помощь может помочь людям научиться контролировать свои мысли и эмоции, что, в свою очередь, помогает им контролировать свое питание и рацион. Благодаря помощи психолога люди могут сэкономить время, деньги, силы, и здоровье.
Я – психолог с 24 годами частной практики, и более 2000 клиентов получили результат уже после первой сессии. У меня классическое высшее образование по специальности психология и множество курсов повышения квалификации. Я провожу консультации онлайн уже 20 лет и разработал методику “Сократус” именно для онлайн консультаций. Я гарантирую результаты!
Как сбросить лишний вес мужчине – результат пройденной сессии по похудению.
Предприниматель набрал 30 кг, но сам не понимает как. Ведь и двигается, и не ест целыми днями. Выяснилось, что у него низкий порок к стрессу и любая проблема в бизнесе для него кризис. НО он НЕ заедает стресс. Напротив, он пашет как вол, а вот… Читайте подробнее.
Мы разобрались в чём причина веса и изменили её. Мужчина похудел!
Психосоматика лишнего веса у женщин. Отзыв о похудении с Геннадием Павленко.
Психосоматика лишнего веса у женщин заключается в том, что лишний вес может быть очень нужен. В данной истории он служил защитой от мужского внимания. Героиня имела негативные убеждения о собственной привлекательности и, как следствие, заниженную самооценку.
НО, как женщина она очень привлекательна, поэтому в какой-то момент организм решил за неё – и набрал вес, чтобы помочь ей избавиться от мужского внимания.
Мы работали с женской самооценкой и меняли убеждения о себе. И, в какой-то момент, когда защищаться от внимания пропала необходимость, организм сам снизил вес – убрал психосоматические защиты.
Как не переедать на праздниках. Отзыв на сессию с психологом.
Как не переедать на праздниках, когда вокруг любимые, близкие люди? Ради чего сдерживать естественный поры души преломить с ними хлеб?!
Этот вопрос “Ради чего?” – НЕ риторический. Он возник на месте отсутствующей мотивации. А мотивация к воздержанию, одна из её частей, это и есть ответы на подобные вопросы.
“Ради чего я буду воздерживаться от еды, ограничивать себя, сдерживать? Ради того, чтобы…”.
Всего на одну консультацию. За 1 час. ЗА ОДИН ЧАС! Героиня нашла такие ответы, которые сняли тягу к лишней пище ради совместной радости.
Такие ответы НЕ найдёшь в советах или книжках. Это личные ответы. Сокровенные. Они как ребёнок рождены тобой, поэтому у тебя с ними связь. И они помогают тебе есть столько, сколько нужно, но не больше.
Отзыв на сессию с Геннадием Павленко. Договориться с самой собой.
Чтобы похудеть, нужно уметь договариваться с самой собой. Сессия была об этом.
Почему я толстею? Потому что НЕ боюсь! Отзыв о работе с Геннадием Павленко по похудению
У Героини этой истории “отключалось сознание” в те моменты, когда она закидывала в себя “кусочки”. Она, буквально, забывала свои клятвы “больше никогда” и думала, что может быть страшного от одного пирожного. А о том, что оно сегодня уже не первое, она не помнила – сознание сужалось до момента “Здесь и сейчас”.
С помощью психологических методов мы настроили её внимание, а так же разобрались с ограничивающей мотивацией. Подробнее смотрите видео.
Отзыв на сессию похудения с Геннадием Павленко
Как НЕ заедать плохое настроение. Не наказывать близких своим лишним весом. И, наконец-то, выйти из дома.
Добавить комментарий