Перейти к содержимому

Безальтернативная мотивация для похудения.

    Мотивация для похудения – это всё происходит само, естественным образом, без излишнего внимания и напряжения, а ещё и с удовольствием. Мечта, согласитесь? Сейчас расскажу, как сделать её явью.

    Мотивация чтобы сбросить вес.

    Представьте, что у вас 30 лишних килограмм. Прежнюю одежду вы ещё не выкинули. Ещё осталась надежда. Однако она уже скисает. А размер штанов (Герой этого примера мужчина) – растёт не по дням, а по месяцам.

    Но надежда теплется вот почему – несколько раз у вас получалось вес снизить. На 30 кг! Не за месяц. И не за два. Около года это заняло последний раз, потому что вы уже опытный. ВЫ уже не ведётесь на заклинания “марафон похудения”. Вы знаете, ничем хорошим это не закончится, а точно будет срыв, зажор и +5 лишних в набранному обратно.

    То есть, вы уже практически эксперт в своей диете и физической активности. Вы знаете, что вам надо есть. Как. Сколько. У вас есть физкультурный план – бережливая хотьба, к примеру, с небольшим ускорением в конце. Вам не нужны никакие фитнесы и качалки. Я же говорю – вы уже профи. Да вы сами можете курсы по похуданию вести!

    А теперь сформулируйте свою проблему (или проблему Героя этого примера). Мотивация для похудения у него есть, верно? А чего у него нет?

    Для вас актуальна тема похудения? Начните с гайда по психологии похудения.

    Бесплатный самоучитель по психологии похудения. Полная версия. Без купюр. Получите прямо в мессенджере. Нажмите на кнопку ↓↓↓ .

    Приходит по главам: человеческое объяснение + видео с примерами.

    Если хотите, я могу провести вам без-оплатную диагностику на похудение. Она проходит прямо в чате: я задаю вопросы - вы отвечаете. Я анализирую ваши ответы и делаю аудио-отчёт по результатам. Вас это ни к чему не обязывает, а вот результат... Становится понятно, зачем вам лишний вес и что с ним делать.

    Свяжитесь со мной ↓↓↓ .

    Переписки в удобном для нас обоих ритме. Специально сидеть за компом не нужно.

    У него нет мотивации вес снова НЕ набирать.

    Он успешно худеет. Сделал это уже 2 раза. Сам. И что вы чувствуете, когда вес взят? В смысле сброшен?

    Вы чувствуете, что цель достигнута, верно? Значит что? Как что – можно праздновать и перестать истязать себя этими диетами и прогулками. Цель ведь достигнута. Можно отдыхать!!!

    Так чего не хватает у Героя этого примера?

    Нет мотивации и дальше вести такой образ жизни, чтобы вес НЕ прибавлялся.

    Рассказать вам, что такое, на самом деле, мотивация? Кратко и просто. В примерах?

    Что такое мотивация для похудения и поддержания достигнутого результата.

    Сначала пролистайте слайды ниже. А если нажать значок “динамика”, то и звук будет. Я всё понятно объясню и двинемся дальше.

    Если вы проходили у меня без-оплатную диагностику на похудение. Вы проходили у меня такую диагностику? НЕТ!? А почему? Она же без-оплатная. В чате в Телеграмме. Анонимная. А по результату я опишу вам ситуацию с вашей системой мотивации и вам будет понятно, в чем корень проблематики.

    Мотивация для похудения - это всё происходит само, естественным образом, без излишнего внимания и напряжения, а ещё и с удовольствием. Мечта, согласитесь? Сейчас расскажу, как сделать её явью.

    Если со здоровьем всё в порядке, дело только в голове.

    • Вы уже пробовали сбросить вес, но опять набрали?
    • У вас есть свой план, вы знаете что делать, но не хватает “силы воли”?
    • Вы отдаете себе отчет, что сами с справиться не можете и вам нужна помощь профессионального психолога и вы уже ГОТОВЫ ЕЁ ПРИНЯТЬ?

    Итак, мотивация стоит на 3х китах:

    • Вынуждающая мотивация – пугает и есть не хочется.
    • Возбуждающая мотивация – воодушевляет и хочется поступить правильно – воздержаться
    • Воодушевляющая мотивация – вдохновляет и сразу появляется смысл напрягаться – это ради… (тут у каждого свой ответ, личный).

    Эти “три кита” могут направлять вас как к набору веса, так и к его сбросу и поддержанию результата. Это естественная система мотивации человека. И мотивация у вас – УЖЕ ЕСТЬ. Только направлена она НЕ туда. Если вы набираете вес – вас к этому принуждает мотивация. Вас к этому воодушевляет и вас к этому вдохновляет именно ваша мотивация.

    Иными словами, для вас есть смысл в том, чтобы иметь лишний вес. Какой здесь смысл? Я ничего о вас не знаю. Давайте пообщаемся и станет понятно. Вы не сбрасываете вес или снова набираете его потому что вас что-то так сильно пугает в похудении, что возникает тормозящий эффект в психике. И, в конце-концов, у вас есть конкретная цель – чего вы добиваетесь с помощью лишнего веса. И вы о ней тоже не знаете.

    Вот вам и три кита:-)

    Безальтернативная мотивация для похудения – видео-разбор ситуации

    Для вас актуальна тема похудения? Начните с гайда по психологии похудения.

    Бесплатный самоучитель по психологии похудения. Полная версия. Без купюр. Получите прямо в мессенджере. Нажмите на кнопку ↓↓↓ .

    Приходит по главам: человеческое объяснение + видео с примерами.

    Если хотите, я могу провести вам без-оплатную диагностику на похудение. Она проходит прямо в чате: я задаю вопросы - вы отвечаете. Я анализирую ваши ответы и делаю аудио-отчёт по результатам. Вас это ни к чему не обязывает, а вот результат... Становится понятно, зачем вам лишний вес и что с ним делать.

    Свяжитесь со мной ↓↓↓ .

    Переписки в удобном для нас обоих ритме. Специально сидеть за компом не нужно.