Как избавиться от тревожности, паники и беспокойства – если не идёт бизнес или “пожар”.

Как избавиться от тревожности и беспокойства: с таким запросом зашел ко мне на психологическую консультацию амбициозный врач из США. Он открыл своё дело. Клиентов пока нет. Переживает. Накручивает себя. И ничего с этим поделать не может.

Причина тревожности.

Быть пластическим хирургом в США – это очень хорошо. Можно работать в найме. Можно открыть свою практику. И там и там ты будешь зарабатывать, если, конечно, ты хороший специалист. А герой этой истории – очень хороший врач.

Прежде чем читать дальше, подпишитесь на емейл рассылку. Так мы останемся на связи.

Я буду присылать вам новые материалы по теме. Лично.

Его даже приглашают преподавать в университете, однако он не согласился и открыл свою практику. А ведь так стабильно всё могло быть – в операциях помогали бы интерны. Клиентов предоставляет институт. Признание заслуг и студентами и коллегами. Стать профессором. Однако…

Наш Герой ценит свободу и независимость и он сделал свой выбор. И открыл практику. У Героя очень интересная бизнес-модель: он дистанционно консультирует клиентов, закрывает продажи и создает график операций. Затем прилетает в штаты. Пару недель работает, и снова улетает на пару месяцев. Красота?!

Но сейчас столкнулся с тем, с чем сражаются все начинающие предприниматели – клиентов нет. Запаниковал. Обратился ко мне.

Как избавиться от тревожности? Первым делом понять, что причина тревоги – опасность для мечты. Отсутствие клиентов – это не катастрофа, но “в голове” это превращается в ад. Герой так и сказал, что он видит себя спящим в картонной коробке и от этих мыслей он не может заснуть до полночи.

Как избавиться от тревожности, паники и беспокойства.

Так как я работаю с первыми лицами – с бизнесменами, предпринимателями, то самый эффективный способ для них – занять себя делом. Но каким, если руки опускаются? Нужно начать думать над тем, КАК решить эту ситуацию.

То есть, нужно переключить мысли. Те, которые создают тревожность – отключить. А вместо них активировать такие, которые вызовут рабочее состояние. Оно успокаивает больше всего. Когда мы работаем в коучинге – я помогаю переключиться с помощью психологических методик. Посмотрите подробный разбор этой ситуации.