Психологическая помощь подростку: страх сделать ошибку.

Психологическая помощь подростку: Подросток стал плохо учиться, бояться отвечать на уроках и общаться с людьми.
Диагностировали невроз навязчивости с ритуалами.
За 3 сессии (7 дней в общем) полностью избавили парня от синдрома.

Психологическая помощь подростку – подробное описание случая.

За последний год он стал молчаливым, замкнутым и боязливым. Скатился по учёбе. Забыл про увлечения. Ушёл в игры. НО, сам попросил родителей найти ему хорошего психолога. Родители по рекомендации друзей обратились ко мне.

С парнем мы выяснили, что его гложет страх сделать ошибку – ошибку на уроке, в своём увлечении (программирование), в выборе жизненного пути (кем стать – программистом, гейм дизайнером или кибер-спортсменом).

Страх сделать ошибку заставляет его снова и снова проверять свои решения, поступки и знания. А затем проверять ещё раз. И ещё раз. И ещё. В психологии это называется обсессивно-компульсивное расстройство.

В результате проведенной работы парень полностью избавился от бесконечных перепроверок, стал уверенно отвечать на уроках, легче общаться с людьми, и перестал пугать родителей ночными проверками окон и дверей.

Видео-отзыв: психологическая помощь подростку: обсессивно-компульсивное расстройство.

Подробный разбор сессии психологической помощи подростку.

Определили, какое базовое состояние стало причиной обращения.

Мы определили, что в основе его обращения лежит страх совершить ошибку.

Мы прошлись по сферам жизни и нашли те ситуации, где страх проявляет себя сильнее всего:

В школе – на уроке теряется и не может ответить, потому что перепроверяет ответ снова и снова и забывает половину.

Дома – перед сном много раз проверяет закрыты ли окна и двери, чтобы не убежал любимый кот.

В судьбе – не может принять решение на чем сконцентрироваться, чем заняться, по какой жизненной стезе пойти.

Выяснили в чём причина страха.

Причиной страха стали навязчивые мысли о том, что он может ошибиться. Эти мысли пугали его и он снова проверял. Убеждался что всё правильно. И снова появлялась мысль, что он может ошибаться. И снова этап проверки и так до бесконечности. Это

Обсессивно-компульсивное расстройство

Психическое расстройство, проявляющееся в непроизвольно возникающих навязчивых, мешающих или пугающих мыслях — обсессиях, а также в том, что человек постоянно и безуспешно пытается избавиться от вызванной этими мыслями тревоги с помощью столь же навязчивых и утомительных действий — компульсий.

В нашем случае обсессией были мысли о том, что он может ошибаться или забыть. А компульсией – многократная перепроверка закрыты ли двери и окна. Правильно ли я подготовился к ответу. Правильное ли я принял решение в игре.

Нашли исходное событие, когда впервые возникло эта проблема.

Примерно год назад у него потерялся любимый кот. Когда кот нашелся, парень почувствовал вину и злость на самого себя, что чуть было не потерял любимого кота. И у него возникло убеждение “Себе доверять нельзя”. Это убеждение и стало причиной всего.

Изменили негативное убеждение о себе.

Убеждение было подкреплено чувством вины и злости на самого себя. Эти состояния как цемент вмонтировали убеждение в картину мира. Я использовал несколько методик для работы с негативными убеждениями и, в конце-концов, подобрал ключик!

Негативное убеждение о себе трансформировалось в поддержку: “Даже если я делаю ошибки, я могу доверять себе”. После этого парень почувствовал облегчение и освобождение от наложенного на себя “заклятья” (как он сам выразился).

Проверили результат нашей работы.

Мы сделали паузу на неделю, чтобы у него была возможность проверить результат нашей работы. Он перестал перепроверять окна и двери. Стал легко отвечать на уроках. Вернулся к общению с друзьями. Свободно рассматривает разные варианты своего будущего, выбирая какому отдать предпочтения – без страха и с интересом