Что делать, если вас несёт от злости так, что вы не можете остановиться и в итоге выплёскиваете эмоции на близкого и любимого (правда?) человека.
У конфликта всегда есть причина. Проблема в том, что её часто трудно найти, поэтому под горячую руку попадает тот, кто ближе и кого не страшно обидеть. Как правило – это близкий человек – муж, жена или ребёнок.
Схема зарождения эмоций примерно такова:
– Нечто происходящее
– Резко выходит за границы приемлемого
– Эти границы установлены в нашей картине мира (наши взгляды, принципы, правила).
– Нарушение картины мира заставляет сопротивляться, бороться против
– Борьба рождает эмоции, энергию
– Энергия требует выхода в поступках
– А дальше… Кто под руку попадётся и кого не страшно – тот и огребёт.
Это схема мужского эмоционального реагирования.
Конечно, тут ещё нужно учесть модель воспитания и жизненные ценности, но это уже нюансы и влияют они только на способ выплеска эмоций.
Кто-то кричит, другой пьёт, третий стреляется, четвертый сжигает себя не разжимая губ и играя желваками. Что с этим делать?
Смотрите видео. Рассказываю и показываю на конкретном примере.
Что делать, если вас несёт от злости – видео-разбор.
Как преодолеть недовольство партнером: путь к гармонии в отношениях.
В этой статье я расскажу о том, как справиться с недовольством своим партнером и укрепить отношения. Вы узнаете, почему мы бываем недовольны близкими людьми, как это влияет на любовь, и получите практическое упражнение для улучшения взаимопонимания. Статья поможет вам взглянуть на отношения по-новому и научиться принимать несовершенства друг друга, создавая более крепкую и гармоничную связь.
Семейные отношения: как разорвать порочный круг и вернуть гармонию.
В этой статье мы разберем, как улучшить семейные отношения, сосредоточившись на преодолении негативных привычек в общении между супругами. Я, психолог Геннадий Павленко, на конкретном примере покажу вам, как неосознанные реакции партнеров могут провоцировать конфликты, и предложу практические советы по их предотвращению. Мы уделим особое внимание важности самоанализа и изменения собственного поведения для создания гармоничной атмосферы в семье. Эта статья будет особенно полезна парам, которые стремятся улучшить свои отношения и научиться более эффективно справляться с повседневными трудностями семейной жизни.
Что делать, если вас несёт от злости
Муж заводится на работе, срывается дома на жене. Терпеть она больше не может, разводиться не хотят. Что с этим делать? Объясняю.
Типы семьи и разрешение кофликтов.
Конфликты в семье возникают из-за того, что конфликтуют ожидания партнёров о том, как семья должна быть устроена. Объясняю.
Онлайн консультация семейного психолога – как добиться понимания от мужа
Онлайн консультация семейного психолога - как добиться понимания от мужа
Семейный психолог. Как сохранить отношения и совместный бизнес брату и сестре.
Брат и сестра развивают вместе дело. И дело – любимое. НО, они ругаются, спорят. Им не хватает доверия.. Оба страдают. По сути они оказались перед выбором – или продолжать дело дальше вместе и прийти к полному разрыву отношений. ИЛИ выйти из совместного бизнеса ради сохранения семьи. На мой взгляд это НЕ выбор. И то, и […]
Как проводит онлайн консультацию семейный психолог. Показываю на примере.
Как проводит онлайн консультацию семейный психолог. Показываю на примере.
Психолог по семейным отношениям – что делать, если в семье из-за пустяков возникают конфликты?
Как психолог по семейным отношениям объясняю, как быть, если семья трещит по швам из-за конфликтов и сил уже нет.
Стратегия роста бизнеса и семья как мотивация.
Стратегия роста бизнеса: единственный способ освободить время - сделать компанию настолько большой, чтобы можно было делегировать практически всё. В ином случае - будешь пахать как папа Карло, а отдых будет нам только сниться. Герой этой истории споткнулся о невозможность нанять персонал и уже было опустил руки, но в процессе психологического коучинга мы нашли выход.