Пока не готовы общаться? Тогда вот небольшой тест: оцените, что из указанного ниже вам больше всего НАДОЕЛО:
Надоел лишний вес.
Когда любимая одежда не застегивается.
А из-за лишних КГ чувствуется тяжесть.
Достало давление.
Когда оно скачет так, что шумит в ушах.
И приходится сидеть на таблетках.
Ненавижу вялость.
От усталость с самого утра. Когда все силы, как будто высосали. И от доставучей лени и апатии.
Больше не хочу одышки.
Стоит подняться на 2-3 этажа или пройтись пешком, как дыхание сбивается, а воздуха не хватает.
Не выношу плохой сон!
Сложно заснуть, долго ворочаешься. Просыпаешься от любого шороха.
Отечность – вот это реально достало!
Руки и ноги, как будто набухают. К вечеру от носков остаются глубокие следы, кольца сложно снять.
Знаете, что делать дальше? Как использовать “надоело” для мотивации? Приоткрою вам занавес на кухню профессионального психолога.
А теперь давайте посмотрим, что из указанного ниже вы хотите больше всего?
- Снизить вес и объемы на 1-2 размера!
- Достать, а то и купить! Красивую одежду.
- Чувствовать легкость и ходить по 8000 шагов в день без одышки!
- Избавиться от головных болей и шума в ушах! Вон их!!!
- Забыть об отеквх на ногах, чтобы.. парить над землей!
- Перестатьпитьтаблетки от давления!
- Хочу пластичное, подвижное, живое и лёгкое тело!
- Засыпать легко, а просыпаться бодрой и отдохнувшей!
Вот чему я могу вас научить:
Изменить пищевые привычки, избавиться от зависимости и перестать переедать.
Разберитесь:
- Почему привычный образ жизни и питания не отпускает вас
- Почему у вас не срабатывает подсчет калорий
Настроить ход мыслей и перестать постоянно думать о еде
Поймите:
- Что изменить в образе мышления, чтобы похудение было на длительный срок
- Почему не формируется привычка к новому образу жизни
- Почему на вас нападает ночной жор и как его остановить
Научу психологическим приемам, чтобы с удовольствием держать себя в руках, отказываться и следовать планам
Освойте:
- Как худеть без сильного напряжения, в удовольствие
- Как своими силами есть меньше и больше двигаться
- Как лично вам сделать физические упражнения любимой частью жизни
Выяснить психологические причины лишнего веса
Откройте:
- Что, на самом деле, вы получаете через переедание и как это заменить
- Что не так в выбранной вами модели питания
- Почему у вас не хватает мотивации и что с этим делать
- Что для вас, на самом деле, означает похудение и почему вы НЕ можете НЕ похудеть
Проработать способы расслабляться, радовать себя, вознаграждать, помимо еды.
Прочувствуйте:
- Как сделать, чтобы вас подташнивало от сладостей и есть их не хотелось
- Как получить внимания БЕЗ переедания
- Как выразить и получить любовь НЕ через еду
- Как порадовать себя
И, кстати, у вас точно получится, потому что мои клиенты с весом справляются. Значит и вы сможете, даже если сейчас в это не верится. Моя задача в том и заключается – помочь вам поверить в себя. Не только, конечно, но это один из важных моментов.
вот, кстати, посмотрите, какие результаты после короткого общения со мной.
Как сбросить лишний вес мужчине – результат пройденной сессии по похудению.
Предприниматель набрал 30 кг, но сам не понимает как. Ведь и двигается, и не ест целыми днями. Выяснилось, что у него низкий порок к стрессу и любая проблема в бизнесе для него кризис. НО он НЕ заедает стресс. Напротив, он пашет как вол, а вот… Читайте подробнее.
Мы разобрались в чём причина веса и изменили её. Мужчина похудел!
Психосоматика лишнего веса у женщин. Отзыв о похудении с Геннадием Павленко.
Психосоматика лишнего веса у женщин заключается в том, что лишний вес может быть очень нужен. В данной истории он служил защитой от мужского внимания.
Как не переедать на праздниках. Отзыв на сессию с психологом.
Как не переедать на праздниках, когда вокруг любимые, близкие люди? Ради чего сдерживать естественный поры души преломить с ними хлеб?!
Этот вопрос “Ради чего?” – НЕ риторический. Он возник на месте отсутствующей мотивации. А мотивация к воздержанию, одна из её частей, это и есть ответы на подобные вопросы.
“Ради чего я буду воздерживаться от еды, ограничивать себя, сдерживать? Ради того, чтобы…”.
Всего на одну консультацию. За 1 час. ЗА ОДИН ЧАС! Героиня нашла такие ответы, которые сняли тягу к лишней пище ради совместной радости.
Такие ответы НЕ найдёшь в советах или книжках. Это личные ответы. Сокровенные. Они как ребёнок рождены тобой, поэтому у тебя с ними связь. И они помогают тебе есть столько, сколько нужно, но не больше.
Отзыв на сессию с Геннадием Павленко. Договориться с самой собой.
Чтобы похудеть, нужно уметь договариваться с самой собой. Сессия была об этом.
Почему я толстею? Потому что НЕ боюсь! Отзыв о работе с Геннадием Павленко по похудению
У Героини этой истории “отключалось сознание” в те моменты, когда она закидывала в себя “кусочки”. Она, буквально, забывала свои клятвы “больше никогда” и думала, что может быть страшного от одного пирожного. А о том, что оно сегодня уже не первое, она не помнила – сознание сужалось до момента “Здесь и сейчас”.
С помощью психологических методов мы настроили её внимание, а так же разобрались с ограничивающей мотивацией. Подробнее смотрите видео.
Отзыв на сессию похудения с Геннадием Павленко
Как НЕ заедать плохое настроение. Не наказывать близких своим лишним весом. И, наконец-то, выйти из дома.
Так что, пообщаемся? Или вы пока информацию собираете?
В таком случае для вас у меня есть гайд (самоучитель) по похудению. На примерах из консультаций я покажу и объясню, что такое лишний вес. Зачем он нужен. И как с этим работать психологически.
Прямо в мессенджере вам его пришлю. Выбирайте в каком.