Как избавиться от тревожности и внутреннего беспокойства. Работа с женским психологом.

Как избавиться от тревожности, с таким вопросом обратилась ко мне Героиня этой истории. “Я чувствую себя тревожно в с незнакомыми людьми”. Это мешает как личной жизни, так и рабочей. В личной не получается познакомиться с мужчиной. По работе пришлось уйти на удалёнку. Помогите.

В процессе разбора мы выявили заниженную самооценку, а так же негативное восприятие “других”, незнакомых людей. Они оказались очень интересно связаны между собой.

Заниженная самооценка заставляла чувствовать себя “плохой”, не такой как другие. Причиной оказалась “тайна”, которую Героиня спрятала “в себе” и забыла о ней и даже о том, что это за тайна.

Тайна со знаком минус и создавала восприятие “я плохая”. Героиня смотрела на людей вокруг и видела на их лицах осуждение. Она воспринимал это как осуждение её тайны и её личности. Но ведь хорошие люди не могут так себя вести? Значит они плохие люди, делала она вывод.

В своём восприятии она находила “плохую себя” в мире “плохих незнакомых людей”. Естественно она не могла с ними сближаться, раскрываться и доверять им как в личной жизни , так и на работе.

Посмотрите видео. Я полностью разобрал и ситуацию и ход консультационной сессии. Мы работали с личностной метафорой. Потрясающая практика для быстрого преображения.

Как избавиться от тревожности – видео-разбор сессии с объяснениями

Другие серии этой консультации о кардинальном преображении женщины

Как принять свои чувства и понять, какого мужчину ты ищешь.

Как принять свои чувства: героиня этой истории за одну психологическую сессию решила два вопроса: – Принятие собственных чувств – Определение – какого мужчину она ищет для создания семьи Начнём с чувств. Обычно приходится принимать гнев, злость, раздражение, зависть. То есть такие проявления себя, которые принять тяжело в силу их социальной, культурной и религиозной неприемлемости. Если […]

Незакрытый гештальт обиды на маму. Как влияет на женское одиночество. И что с этим делать.

Женское одиночество и незакрытый гештальт как причина. Как закрыть и прервать негативный тренд в судьбе.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Отзыв о похудении с Геннадием Павленко.

Психосоматика лишнего веса у женщин заключается в том, что лишний вес может быть очень нужен. В данной истории он служил защитой от мужского внимания.